ピエトロおじさんのキッチン

ヘルシ男 バッジ画像
2026/09/07 09:10

オクラとトマトの冷製スパゲッティ

栽培しているオクラを収穫して、トマトとシーチキンを合わせて冷製スパゲッティにしました。
このスパゲッティは何回か作って食べましたが、最初はレモン汁とオリーブオイルで食べていました。

ふと思いついてタニタカフェ監修ドレッシングレモン&ナッツだけで味付けしたら、簡単で美味しく出来ました。
​タニタカフェ監修フライドオニオン&フルーツ&ナッツやチリーズもふってとても美味しいスパゲッティになりました。


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4 件の返信 (新着順)
えいと
2026/09/18 07:58

レモン&ナッツがベースの冷製パスタおいしそうです
トマトにオクラに彩りもきれいで自家栽培だから安心安全ですね
この夏は冷製パスタ祭りでしたね✨

ミック バッジ画像
2026/09/13 07:58

おいしそうな冷製パスタですね
栽培しているオクラがいいアクセントになっていますね
レモン&ナッツのドレッシングで味付けで爽やかな味わいが味わえそうですね
このドレッシングまだ使用したことが無いので試してみたいです~


ヘルシ男 バッジ画像
2026/09/16 10:13

ミックさん

美味しそうと言って下さりありがとうございます。
まだお使いになったことがないとのことですが、冷たい料理との相性が良いので、サラダや冷製パスタで試していただくと風味が分かりやすいと思います。
レモンだからと酸っぱくなく食べやすいドレッシングでした。
もしお好みに合えば、魚介の冷製パスタにもよく合いますので、ぜひ一度使ってみてください。

ウルトラの母 バッジ画像
2026/09/09 21:36

大好きな食べ方です


ヘルシ男 バッジ画像
2026/09/09 21:56

ウルトラの母さん

大好きな食べ方とおっしゃっていただけて、とても嬉しく思いました。
今回は素材の組み合わせが素直に引き立つよう、できるだけ手を加えすぎないように仕上げています。

ポクテ バッジ画像
2026/09/07 17:49

さっぱりと爽やかなパスタ🍝ですね👍


ヘルシ男 バッジ画像
2026/09/09 09:44

ポクテさん

ディルの香りがふわっと広がることで、見た目以上に軽やかな味わいになりました。
レモンの酸味も手伝って、食べ終わりまでずっと心地よい爽やかさが続くように仕上げています。ポクテさんの「爽やか」という一言が、とても励みになりました。