大根の葉を炒めたんの作り置き総菜とサバ缶を使ったスパゲティーです。
タカノツメが効いたのでチリーズは控えめに・・・

スパゲッティ・・・・１００㌘
サバ味噌煮缶・・・・１／２缶
大根の葉の炒めたん・大さじ山盛り３杯
玉ねぎ・・・・・・・１／４個
ミニトマト・・・・・8個
ニンニク・・・・・・1片
タカノツメ・・・・・１／２本
ごま油.・・・・・・・大さじ1
すりごま・・・・・・小さじ２
塩・・・・・・・・・小さじ2
ワケギなど・・・・・あれば適量

1ℓの湯に小さじ2杯の塩を入れてスパゲティーを茹でる

タマネギは薄切り、ニンニクはみじん切りにする

ミニトマトは半量は半分に切り半量はそのままに

フライパンにごま油とニンニク、タカノツメを入れて中火にかけて
泡だってきたら弱火にして香りと辛味を出す

タマネギと切ったミニトマト入れてしんなりしてくるまで炒める

サバの味噌煮缶と大根の葉の炒めたんを入れてゆであがったスパゲティー
を入れて炒め合わせる

器に盛り付けてすりゴマを振ってワケギを天盛りする