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こばら バッジ画像
2025/01/05 22:57

豚しゃぶ・レンコンのサラダ

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年末年始の栄養過剰摂取でウエストが怪しい感じになってきたので、夕食はダイエット風メニューで。

豚しゃぶ用のお肉・レンコンを湯通しし、おうちパスタ（トマトガーリック）で和えました。

チリーズとパットフッテもかけてます。噛み応えありので十分な満足感がありました。

※パットフッテは見逃してください、白ご飯は食べてませんので。。。（言い訳）😒

 

 

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4 件の返信 (新着順)
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えいと バッジ画像
2025/01/11 21:34

食べごたえもあってヘルシーだしいいですね
パットフッテでさらに美味しくなりますね

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こばら バッジ画像
2025/01/12 09:48

コメントありがとうございます😁

写真には商品が写ってないですが、チョイ足ししたチリーズ（赤）もアクセントになり、美味しかったです。

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ちゃ
2025/01/09 05:59

栄養たっぷりで美味しそうです！

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こばら バッジ画像
2025/01/12 09:45

コメントありがとうございます😊

豚とレンコン・トマトガーリックの組み合わせは想像以上に成功したと思います。

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クワガタ バッジ画像
2025/01/06 17:53

我慢されて偉い👏
白米🍚にも合いそうなメニューですね〜♬( ¯꒳​¯ )ᐝ

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こばら バッジ画像
2025/01/12 09:41

コメントありがとうございます😁

私は白ご飯もおもちも好きなのでこの時期は誘惑がいっぱいですが
ほめていただいたので頑張ってしばらく継続しようと思います(笑)

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ウルトラの母
2025/01/06 17:22

食べても動けばいいのですよ。( ´艸｀)美味しそうですね

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こばら バッジ画像
2025/01/12 09:37

コメントありがとうございました😊

もともとウォーキングくらいしかしていないのですが、寒くなると億劫に。。。
今年は年末年始休みが長かった影響もあるのだと思います。
年始も各種イベントで外食の機会が増えますが、内食＆お弁当でサラダを活用してバランスとりたいと思います。

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