【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】
昨年末からダイエットも兼ねて1日10000歩を目標に歩くようにしています！
無理をしないような習慣づくりからスタートしていて、11階にある職場から降りる時は必ず階段を使ったり、休日には散歩の時間を作って歩くようにしています！
散歩していると何気ない発見もあって、いつもとは違う道を歩いてみると気分転換になりますね～✨️
ついうっかり見つけたお店でおいしいものを食べて帰ることもありますが、出会ったのもなにかの縁・・ということで、たのしく歩く習慣を継続していきたいと思います😂
1月のトークテーマ「2026年も継続したいこと！もしくはチャレンジしたいこと」はまだまだ募集中です！
みなさまの投稿をお待ちしています😆
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投稿を表示頑張ってください〜
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投稿を表示応援しています！
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投稿を表示1万歩はかなりですね
歩かなくては気が付かないことって沢山ありますね
私は川原を歩いてなかなか見つからないカワセミやモズを見つけると幸せな気持ちとテンションが上がります
健康と楽しみの為に頑張って下さい🙆
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投稿を表示自分の為に､良い気晴らしにもなりますね
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投稿を表示素晴らしいチャレンジですね
気をつけてチャレンジがんばってくださいね
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投稿を表示おぉ～１万歩！なかなか難しいんですよ。
それから、階段は降りる時に気を付けて下さい。
私、あと一段を踏み外し、くるぶしにヒビが。3カ月松葉杖。以来怖くて階段降りるの遅くなりました。
昇りもレッツチャレンジ😆
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投稿を表示頑張ってください。
私も万歩計を毎日つけています。
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投稿を表示階段を降りる時は気をつけてくださいね😅
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投稿を表示健康によくて気分転換にもなりますね✨️