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広場

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2026/02/18 11:39

【私の健康習慣🌟】

子どもと早寝早起きするようになってから、体調を崩すことが本当に減りました(⁠^⁠^⁠)ここ8年くらいは、ほぼ毎日9時就寝の6時起き！（9時間睡眠は寝すぎでしょうか！笑）
子どもたち…いつまで私とこの健康習慣を続けてくれるかな〜。

早寝早起き
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5件のコメント (新着順)
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かぐや姫
2026/02/25 17:33

早寝早起きは全ての基本！だと思う〜
無理しないで元気なお母さんでいてくださいね

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みか
2026/02/26 09:48

ありがとうございます(⁠^⁠^⁠)健康が全ての基本ですね♡

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あくあ
2026/02/20 13:00

わあ✨️健康的な生活ですね🌼なかなかできません😭

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みか
2026/02/21 14:56

習慣になってしまって…昨日なんかは、子どもより先に私が眠くなってしまってました😭笑

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ようはぴ
2026/02/19 19:00

寝不足は一番体に良くないというのを聞いたことがあります
育児大変ですけど、早寝早起きで健康になると思いたいですよね…

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みか
2026/02/20 09:40

たしかに…寝不足だと、何してても1日どんよりしちゃいますね💦子どもとの生活習慣が一番健康的(⁠^⁠^⁠)♡

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かぐや姫
2026/02/19 01:54

もう子育て卒業世代ですが
その頃の習慣で
今も超早寝早起きが続いています
最高の健康習慣だと思うよ！

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みか
2026/02/19 09:39

ありがとうございます(⁠^⁠^⁠)かぐや姫さんも同じ健康習慣で…！嬉しいです♡

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ウルトラの母 バッジ画像
2026/02/18 22:42

寝れるとき寝ましょう。それが健康の秘訣ですよ

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みか
2026/02/19 09:38

ありがとうございます(⁠^⁠^⁠)これからも自信をもって9時間睡眠、続けます♡

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