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広場

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2026/02/02 13:56

【私の健康習慣🌟】
健康は体の内側から！ということで『菌活』しています。
野菜摂りたいなってときは、カレーや鍋などにします。

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4件のコメント (新着順)
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ハル バッジ画像
2026/02/06 12:58

菌活とは、キノコをいっぱい摂られているのですね🍄‍🟫
いい出汁がでて、体に良さそうで、一石二鳥ですね。

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あくあ
2026/02/06 17:39

そうですね！毎日少しづつでもきのこを取るようにしています🍄‍🟫❤️効果はさまざまあるようですが、私の調子が悪いから現状維持で精一杯なのか、効果は不明です😅

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美凛　（よしりん） バッジ画像
2026/02/04 23:32

あくあさん菌活いかがですか？
私も情報くるので食物繊維もあるきのことるようになりました。

いろいろ食べ比べするのもたのしいです。目に見えて👀わかることでてきましたか？

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あくあ
2026/02/04 23:39

美凛さんも取り組まれているのですね✨️元々大きな不調を抱えているわけではないので、目に見える効果はありませんね。見えないけれどきっと守ってくれているよね！と、お守り程度に捉えております🤭お得な時にまとめ買い、ジップロックで冷凍しています。ブナピーが白くてかわいいのでよく買います。鍋のときはいろんなきのこ使います🙌

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美凛　（よしりん） バッジ画像
2026/02/05 00:12

今度ブナピー少し干してみてください。
白いのが日焼けしてぶなしめじになります。ビタミンDがふえるんだとか？
実験も楽しいですよ。

ブナピー可愛い🩷ですよね。

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あくあ
2026/02/05 08:55

わあ、干したらぶなしめじになるんですね！かわいい🤭

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クワガタ バッジ画像
2026/02/04 17:52

菌活‼️( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)スゴッ！

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あくあ
2026/02/04 18:26

目に見えないけど頑張ってくれていると思います😊

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ピエトロホームタウン案内人 西田
2026/02/04 10:21

あくあさん、「健康は体の内側から！」本当に大切なことですね✨️

そして『菌活』という言葉があるんですね！すごく興味があります👀
腸内環境を整えることは健康には欠かせませんね！

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あくあ
2026/02/04 13:24

ホ◯トさんが推進されているのを知ってから実践しています。ピエトロさんも食材にこだわっておられるので安心していただけますね❤️

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