広場

ご心配ありがとうございます😊
年末から主人が体調が悪くなり、らうんどはお休みしてるんです。
私だけ練習には行ってます😅

ミックさんの方こそ、ご主人様はお元気になられましたか？
寒いと古傷が痛みますよね〜。

あららら...
ご主人様体調崩されているのですね、お大事にしてくださいね
スモークサーモンさんお一人で練習されているのですね

主人のほうはまったく変わらずどうしたらよいことか悪いほうばかりに考えてしまいメンタルも弱っています
何とかしなくては
私は変わらずひざが痛い～笑

ご主人様もミックさんも心配ですね。
ミックさん♪
膝はまわりの筋肉を鍛えるといいみたいで、浅いスクワットをすると良いみたいです。
わたしの友達は、これで両肘直しました🤩
私も毎日、ながらスクワットしていまーす。
お大事にして下さいね💓

スクワットですね
早速試したいと思います
ありがとう～

ありがとうございます😄
ビーポーレン調べて下さったのですね😊

主人が高血圧で長年取り寄せしている物を、拝借していまーす(笑)

コームハニー、おいしくてよくいただきますが、こちらは初めて知りました✨️カル◯ィとかにありそうですね。

どうでしょう？私は買った事がないので・・・あるといいですね😊
花粉団子なので、蜂蜜専門店とか健康食品売り場にならあるかもしれないですね〜😅

すみません、売り場まで💧つい興奮してしまいました。見つけたら食べてみます〜！

お味は、余り美味しくないんですよ😅
ほんのり蜂蜜の風味で苦味のあるのりたまみたいな感じなんです💦