トップ ＞ 広場 ＞ トークテーマ ＞ 【私の健康習慣🌟】発酵食品 を毎日食べていま... mika 2026/02/06 19:02 【私の健康習慣🌟】発酵食品 を毎日食べています 納豆 キムチ 味噌汁など毎日食べるようにしています 減塩をしたいので 生姜を使って調味料の量を減らし ソースやしょうゆをつけて食べないようにしたり カリウムを摂るようにしています 【私の健康習慣🌟】発酵食品 を毎日食べています 納豆 キムチ 味噌汁など毎日食べるようにしています 減塩をしたいので 生姜を使って調味料の量を減らし ソースやしょうゆをつけて食べないようにしたり カリウムを摂るようにしています いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 4件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ピエトロホームタウン案内人 西田 2026/02/13 09:32 mikaさん、減塩への意識すてきです✨️ 生姜を使うことで調味料の使用量を減らすことができるんですね！ 初めて知ったので、覚えておきますφ(..)メモメモ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mika 2026/02/08 23:12 ありがとうございます。 減塩になるように 出汁も効果ありますね 自分で作った干しシイタケの出汁最高です いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ウルトラの母 2026/02/08 15:26 出汁にこだわると味噌の量が減りますよ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あくあ 2026/02/07 06:58 健康的な生活、素敵ですね✨️香辛料をうまく使うことで減塩できますね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mika 2026/02/08 23:09 あくあ ありがとうございます。 塩分はいつも気をつけています いいね 返信する
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投稿を表示mikaさん、減塩への意識すてきです✨️
生姜を使うことで調味料の使用量を減らすことができるんですね！
初めて知ったので、覚えておきますφ(..)メモメモ
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投稿を表示ありがとうございます。
減塩になるように
出汁も効果ありますね
自分で作った干しシイタケの出汁最高です
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投稿を表示出汁にこだわると味噌の量が減りますよ
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投稿を表示健康的な生活、素敵ですね✨️香辛料をうまく使うことで減塩できますね！