広場

tanさん深呼吸、深呼吸！
イライラはストレス貯まるし、肩こりもストレスから来ることが多いんですよ～
他の人や出来事でイライラするのは自分が損すると思ってこんなちっぽけな事どうってことないよ～～とポジティブにいきましょうよ😆

ありがとうございます。
普段は、その考えなんですが、様々重なり、はぁ？ってなりまして😅
ここでは、美味しい話を、しなくては！

そうそう家に帰ればピエトロさんのいろいろが待ってるんだ～と😄

昨日、冷凍食品が届いてとりあえず投げ入れたので、ちゃんと何があるか確認しておきます🫡

まだ来てない荷物ってピエトロさんだったんですね😄

いつもは土日にするんですが、早く受け取りたくて。めっちゃ急いで帰ってきたんです。待ってる時は遅いのよ。ま、2時間の間があるんだけどねぇ

ありがとうございます😄
ここに運動も加わればなお良いんですけどね～～

寒いと外出がとても億劫になり、私はここのところ散歩できていません💧

朝の気持ちの良い時間にと思っても、この辺はまだ氷点下ですからちょっと無理だな～～😰

1日の睡眠はどれくらいですか？
ご自分の睡眠時間に満足されていればそれがクワガタさんにとって程よい睡眠時間なのかも知れません😄

4時間弱…
満足できてなくて(￣▽￣;)💦

当たり前の事ですが、この3つが満たされることで健康を維持できるのだと思います😄