沢山買った時にジャムして、旬が過ぎた頃に食べるのも
いいですよ😊

ありましたねー
子育て卒業してますので、ピン！と脳が反応しない！
年を考える納得⁉️
(他の人に失礼かなぁ)😄

はくさんちどりさん
フォローくださりありがとうございます🙇

思ったよりイチジクが熟してました！
無駄なく使わないとね！😄

腸活❓️
肉は食べないとか❓️
腸活には食物繊維がいいと、聞くが　特別にこだわってますか？

ベースさんがやってらっしゃる
ヨーグルトを毎日欠かさず食べて
1ヶ月経ちました。
約400gのヨーグルト　20個食べましたよ。シリアル🥣グラノーラ、コーンフレーク、ミューズリーや果物、野菜、、
甘酒、シロップ、ジャム他、など
まだまだ継続しようかなぁと思っています。

体調に変化があったら❗
コメント待ってます。😊

体調に変化はお腹快調です。
痩せるとかそうゆうところではなくまずは3ヶ月つづけます。

そうよね！
継続は力なり！
頑張りましょう😊

朝食に食べようかと✨
ヨーグルトに入れます。😊

美味しくできました。
ぐりとぐらとか❓️品種の名前ですか？

ベースさんすみません💦
頭の中の事を書いちゃいました
絵本の世界のぐりとぐらです
わかりにくいコメントごめんなさい

そんなこと無いですよ❗
思考の広がりが大きい❗
ステキな発想です。😊
あやまらないで、くださいね

お優しいことばありがとうございます🙇

ホーロで良いです。
以前はホーロ鍋で作ってました。😊
手作りだと甘差を自分好みにできるからいいよねー

甘さの調節　自分好みにしてみました。
ブルーベリー500gにお砂糖200g　ヨーグルトにトッピングするのにちょうど良い甘さになりました。

8個食べたから15個位かなー数えてない！
色がブルーベリーみたいよ‼️

本当に綺麗ですよね〜🫐みたい❣️

手間を惜しまないベースさんも( ꈍᴗꈍ)綺麗です

アラ！
嬉しい🎵😍🎵わ❣️

Ｏo｡♥(ღˇ ˇ)｡o♡

おはよう☀️🙋❗
メール削除してしまったので
わたしにメールお願いしていいでしょうか？

(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?どうかしましたかぁ？

ベースさんꈍ .̮ ꈍおはようございます。
メール✉️届きましたかぁ？

はい！届いた❗
メインメールにはいってるピエトロメール削除したのよ🥵
だから沢山入ってるメールから探してクワガタさんへ
お願いしました。
ありがとう❤️
年とるとドンクサイのよー

にゃんと！(´ﾟωﾟ｀ﾉ)ﾉ
ソレはかなり焦りましたね。時を戻したい気分。でも良かったですε-(´∀｀*)
私も、気をつけなくちゃ😭