2025/02/13 09:02
【野菜をたくさん食べるには🥕】
野菜の高騰ホントに辛い部分ありますが、
旬野菜、新鮮野菜を仕入れに行く…
いゃ買いに行きます。地産地消をモットーに
農家さん達が集まる道の駅のようなところに
朝どれだったり、野菜のみずみずしさ
それだけでも元気をもらいます。
また新鮮な野菜ならばもちが良いので
はっきりわかるし新しい野菜が出てくれば
直接農家さんにもお話伺えるので
一石二鳥以上。
顔の見える商品は
やっぱり美味しく感じますね。
お買い物が終われば今度は作る…
野菜をたくさん食べるには
部分ごとによってメニューをいろいろ網羅して
作るのですが生で食べるもの、箇所、
火を通すもの、全て食べ尽くす、残さないも
大事な点だと思います。
かたいところも刻んでミネストローネや
餃子の具に入れたり
いろいろ大変身になりますね。
野菜摂取は1日350g目標だといいますが
出来るだけいろんな種類の野菜を
たくさん食べれるように心がけて
ベランダ菜園も
野菜高騰の手助けに
少しでもななればとも
思いますし
楽しくこれからも
育てていきたいと思っています。
8件のコメント
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投稿を表示すごくおしゃれな写真ですね
ちょっとした有名レストランの宣材写真のようですね
こんなに綺麗なお野菜を目利きされてさすがですね~
これならたくさん食べちゃいます
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投稿を表示新鮮な野菜ばかりで綺麗で美味しそうです!
自然の恵みを毎日痛感します。
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投稿を表示生でしか得られない
美味しさや栄養素がありますね✨️
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投稿を表示ステキなお野菜✨✨
生ハムもちろん、グリル野菜で食べたいです🤤
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投稿を表示色彩が綺麗ですね♪
新鮮な野菜に目も美味しく感じています😊
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投稿を表示ニンジンさんも大喜びですね
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投稿を表示わ~~~~~~!!すごい野菜ですね、
人参も色々な種類、ほかの野菜もきれい羨ましいです。
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投稿を表示✿゚❀.(´▽`)❀.゚✿なんと美しいお野菜❣️
食べるのがもったい。美凛さんの目利きの技もほしい~( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) ✧