2025/12/15 11:17
【今年のイチオシアイテム👍️】
☆ポワント（トウシューズ）です🩰
子供の頃、踊ること(クラシックバレエ)が大好きでした✨
3年前、2ヶ月間の入院生活を経験しリハビリ頑張るぞ💪と、〇〇年ぶりにバレエ復活❣️
今年の春、講師からポワント着用の許可がでました🩰
今は2時間のレッスンのうち30分ほどポワントを履いています。
ポワントで立つには筋力が必要なのです♪
そしてポワントを履くことで筋力を付けることの大切さとタイヘンさがわかります♪結果、引き上げの力が付きます♪
年齢を重ね、子供のころカンタンに出来ていたのに出来なくなったことが増えてきました😅
ポワントは前向きに、健やかに、ご機嫌に～頑張る気力を与えてくれた今年のイチオシアイテムです👍️
そしてバレエを再開して、なんと足が1㎝大きくなりました👣
まだまだ成長している私🤭
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5件のコメント
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投稿を表示トゥシューズポワントって言うんですね、かわいいお名前🩷好きだったことを再開して身体も気持ちも前向きになったのですね☺️
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投稿を表示素敵なエピソードありがとうございます✨
バレエされるんですね✨✨
トウーシューズ、皆さんどうやってつま先立ちしているのかいつも不思議に思いながら鑑賞してます🤭
体幹を維持しながらつま先立ち かなり腓腹筋や背筋、腹筋を使うんでしょうね🤔
今ピラティスをしているのでインナーマッスルの凄さを実感中😁
リハビリ頑張って下さい😊
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投稿を表示素敵ですね。
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投稿を表示素敵なエピソードありがとうございます～！
私も日々運動不足から体力の衰えを感じているので、ぽんちゃんさん見習って昔やっていたスポーツに再チャレンジするのもありですね🤔私の場合テニスやりたいな～と思っています（小声）
なかなか勇気がでないんですが、ぽんちゃんさんの投稿見てちょっと勇気が湧いてきました(^^)
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投稿を表示これで、つま先立ち出来るバレリーナさんは、すごいと思ってます。
ぽんちゃんさん、出来るんですね。
素晴らしい😆