広場

2025/12/15 11:17

【今年のイチオシアイテム👍️】
☆ポワント(トウシューズ)です🩰 
子供の頃、踊ること(クラシックバレエ)が大好きでした✨
3年前、2ヶ月間の入院生活を経験しリハビリ頑張るぞ💪と、〇〇年ぶりにバレエ復活❣️
今年の春、講師からポワント着用の許可がでました🩰
今は2時間のレッスンのうち30分ほどポワントを履いています。
ポワントで立つには筋力が必要なのです♪
そしてポワントを履くことで筋力を付けることの大切さとタイヘンさがわかります♪結果、引き上げの力が付きます♪
年齢を重ね、子供のころカンタンに出来ていたのに出来なくなったことが増えてきました😅

ポワントは前向きに、健やかに、ご機嫌に~頑張る気力を与えてくれた今年のイチオシアイテムです👍️
そしてバレエを再開して、なんと足が1㎝大きくなりました👣
まだまだ成長している私🤭

8件のコメント (新着順)
ちゃ
2025/12/25 07:15

素敵なシューズですね。


ぽんちゃん
2025/12/25 21:47

ちゃさん♪ ありがとうございます😊
今日も張り切って🥳年内ラストのお稽古に行ってきました♪

さくら バッジ画像
2025/12/17 19:01

素敵な投稿ですね。元気をもらえました。


ぽんちゃん
2025/12/19 10:21

さくらさん♪ 寒い季節、身体をいたわりながら動かすことで心身元気に😊
バレエは音楽とともに心も豊かになれます♪ありがとうございます🥰

えいと バッジ画像
2025/12/17 07:51

ぽんちゃんさん大変な時期もバレエ🩰が支えてくれたのですね
それは大切なアイテムですね
しかし…ぽんちゃんさん何でもできるのですね〜尊敬です😊
どうかお体ご自愛くださいね✨


ぽんちゃん
2025/12/17 16:39

えいとさん♪ 好きなことやできることしか投稿してないですから〜🤭何でもできない〜😂ホント褒め上手❗️
でもバレエが日本にあって良かったです〜ありがとうございます😊

tan
2025/12/17 20:33

私も、そう思う。
ぽんちゃんさん、何でも出来るし、趣味多い😊

えいと バッジ画像
2025/12/18 00:44

いやいや、ぽんちゃんさんすごすぎますよ😆✨
わたしぽんちゃんさんができること1つもできないですもん😅
ねーtanさん、すごいって、ですよね~✨

ぽんちゃん
2025/12/19 10:18

おふたりとも〜❣️褒めて伸ばすタイプ〜👏
ほんっとにうれしいです😆
ありがとうございます🤗

あくあ
2025/12/15 23:30

トゥシューズポワントって言うんですね、かわいいお名前🩷好きだったことを再開して身体も気持ちも前向きになったのですね☺️


ぽんちゃん
2025/12/17 16:35

あくあさん♪ ありがとうございます😊
昔はトゥシューズって言っていたのですが、今はポワントって表記されることが多くりましたね〜可愛くてワクワクしますよね🌟 大好きなバレエのおかげでクリスマスの季節、スキップしながら鼻歌歌っちゃってます♪ 

ポクテ バッジ画像
2025/12/15 22:02

素敵なエピソードありがとうございます✨
バレエされるんですね✨✨
トウーシューズ、皆さんどうやってつま先立ちしているのかいつも不思議に思いながら鑑賞してます🤭
体幹を維持しながらつま先立ち かなり腓腹筋や背筋、腹筋を使うんでしょうね🤔
今ピラティスをしているのでインナーマッスルの凄さを実感中😁

リハビリ頑張って下さい😊


ぽんちゃん
2025/12/17 16:30

ポクテさん♪ ピラティスされているのですね〜!私も時々バレエの前に受けてます😊インナーマッスル、背骨、呼吸大事ですよね。
地味〜にキツイけど効果絶大なんですよね〜なんか、いろいろ語りあいたくなっちゃいます🤭
寒い季節は抹消神経がしんどくて…バレエのリハビリ効果は絶大です😊 ありがとうございます❣️

ポクテ バッジ画像
2025/12/18 18:23

そうなんですよ🤭
しばらくいけない期間があった時なんか翌日全身筋肉痛です(笑)🤣

ぽんちゃん
2025/12/19 10:38

全身筋肉痛😅わかります〜
ピラティスボールにピラティスリング、ヨガブロック、セラバンド…自宅に備えております🤭

ポクテ バッジ画像
2025/12/19 17:53

えぇー!凄い!
うちはヨガマットしかない(笑)

ぽんちゃん
2025/12/22 12:39

ピラティスボールおすすめです♪
ヨガマットにピラティスボールを肩甲骨のやや下になるように置いて、仰向けになると胸が広がる感覚がわかりますよ~胸式呼吸がしやすくなります😊 

ポクテ バッジ画像
2025/12/22 15:50

いいですね✨✨
買おうかな🤭🤭

ウルトラの母 バッジ画像
2025/12/15 21:29

素敵ですね。


ぽんちゃん
2025/12/17 16:24

ウルトラの母さん♪ 素敵に見えるよう日々のレッスン楽しく頑張ります❣️ありがとうございます😊

素敵なエピソードありがとうございます~!
私も日々運動不足から体力の衰えを感じているので、ぽんちゃんさん見習って昔やっていたスポーツに再チャレンジするのもありですね🤔私の場合テニスやりたいな~と思っています(小声)
なかなか勇気がでないんですが、ぽんちゃんさんの投稿見てちょっと勇気が湧いてきました(^^)


ぽんちゃん
2025/12/15 19:41

五十畑さん♪ こちらこそ読んでいただけて嬉しいです😆
お仕事の他に心から楽しめることがあると人生にカラフルな彩りが加わりますよね🌟
夫は学生時代から、ず〜〜っとテニスを愛好しています🎾
五十畑さんもぜひ❣️(大声🤭)

tan
2025/12/15 13:18

これで、つま先立ち出来るバレリーナさんは、すごいと思ってます。
ぽんちゃんさん、出来るんですね。
素晴らしい😆


ぽんちゃん
2025/12/15 19:34

tanさん♪ いくつまで、できるかな〜と思いながら「今」楽しめることに感謝です😊
師走の風物詩「バレエのくるみ」「落語の芝浜」同じ演目でも違うダンサーさん、噺家さん、それぞれの個性が光ります✨️
三三師匠の独演会も楽しみです❣️また、お知らせさせてくださいね🥰

tan
2025/12/15 20:18

芝浜
噺家さんで全然違いますよね。
三三さん、私は年明けに神戸で独演会なので、チケット取ってます😆
東京だと、もっと行けるんですけどね

お茶目な三三さん、ぽんちゃんさんが気に入ってくれると、いいな。

ぽんちゃん
2025/12/17 16:50

三三さん〜お着物❣️半襟と帯の差し色、雪駄〜コーディネートがすてきで✨️きっとイエベの秋だと思う!
尻餅の奥さんも可愛いかったです!トークコーナーも大爆笑でtanさんにいろいろお伝えしたいです😆
講談の伊織(神田)さん、若い時の七之助クン(中村)みたいでした。
あのね、あんまり楽しすぎて2月の一之輔さんとの二人会、4月の独演会の予約もしてきました🥰
教えてくださったtanさんのおかげです😊ありがとうございます❣️

tan
2025/12/17 20:31

七之助!なんと!
あらあら。
ぇええええ
一之輔と二人会、予約?めっちゃ羨ましい。私は、岡山に行かないと二人会は無理で。
一之輔さんも笑えるから、二人会最強
私が、知らない演目ばかりです。

そ!着物がおしゃれなの。手の平を広げてませんでしたか?そして、三三さんは字がキレイなの。独演会も、前座さんが書くのかなぁ。
サイン貰えるタイミングがあったら、絶対貰ったほうが、いい✌️
私?持ってるの😆
去年の2月、京都の町屋にて。一番前よ😁

ぽんちゃん
2025/12/19 10:28

tanさ〜ん♪ 町屋や古民家での落語や朗読会、趣があっていいですよね〜❣️
噺家さんとの距離も縮まって、いろいろなお話しきくことができて〜tanさん、サインもっ❗️❗️私も欲しいわぁ❣️
年明けの独演会楽しみですね✨️

あ、崇徳院は他のお芝居絡みで好きな演目です🤗

tan
2025/12/19 23:05

ホントにたまたま見つけて1年目に、ここに。一番前の真ん前。キャッ、照れる
しかし、途中からじっと見る私😊
手ぬぐいや、襦袢が見えて素敵だあ。
もちろん私も着物で。
神戸、大阪での独演会も行きました。神戸が、しっくりくるかなぁ。
崇徳院。あ、どこかで聞きました。検索して、これだ!

tan
2025/12/19 23:27

ぽんちゃんさぁん
たんたんさんが!

ぽんちゃん
2025/12/22 12:46

わ~!!!NHKさん、商魂たくましいですね!!! 全編録画して我が家の永久保存版になっているのでアクスタ欲しい!別に販売してほしいです~♡

tan
2025/12/22 21:04

私もです。録画して置いてる。
けど、アクスタ!めっちゃ欲しい🥰

tan
2025/12/22 21:06

やはり、お嬢様は別格なんですよね。
中国でもしてなかった心臓病の治療を、チームタンタンで、成し遂げ、ひまわりを残し、皆の心をモフモフ、いや
ポカポカにする。
うぅ~、抱きつきたい🥰

ぽんちゃん
2025/12/23 20:43

tanさん~♪私ね、噺家さんが高座に上がって、ご挨拶されるときの「抜き衣紋」の襟の抜かれ具合とか羽織紐を解くときの所作を観るのが、大好きなの😊美しい色気だな~って♡(イヤラシさが無いという意味よ😊)ご贔屓だと至近距離はドキドキしちゃいますよね♪
目が合ったらジ~~ッと見つめ返しちゃうけど😁

ぽんちゃん
2025/12/23 20:46

ホントにタンちゃんは王子の職員さんみんなに愛されていたんだな~っておもいます♡
「タンタンのひまわり」はこれからも、ず~~~っと咲き続けてくれるはず!!!
タンタンはパンダではなくてモフモフのタンタンという生き物なんですよね~😊

tan
2025/12/23 22:22

それ!分かる!
さらりと、羽織。

一番前は、3回あったんです。最初、恥ずかしくて、うつむいてたんですが、何のために早くチケット取ったんだ!と
そこから、ガン見🥰そして、一番前とは目が合わないんですよね。

5列目くらいが、一番ドキドキ🥰

tan
2025/12/23 22:26

ぬいぐるみ以上にかわいい本物が、いる?タンタンは誰か3Dプリンターで作ってくれないかなぁ。出来るはず。
モフモフたんたん🤣
爽爽、爽やかなのよねぇ。話してるだけでも、可愛さ溢れる
この後ろ姿🥰

ぽんちゃん
2025/12/24 10:41

「熊猫」だけあって猫背でうつむき加減でも、やっぱりお嬢さま♡ころんとしたフォルムとモフモフが愛おしいです♡ 人間だったら、「もっとシャキッと背筋伸ばして!!!」とか言っちゃいそうなのに・・・😁
ふわふわもふもふの背中に寄り添いたいですよね😊

ぽんちゃん
2025/12/24 10:43

最前列でうつむいているtanさん、可愛い~♡お隣に座って肘でツンツンしちゃいます😁
歌舞伎・落語は「とちり」のお席が観やすく聴きやすいですよね♪

tan
2025/12/24 13:03

隠れるように、りんごを召し上がるお嬢様ですから😆
可愛いが、詰まってる

tan
2025/12/24 13:05

歌舞伎も、何度か行きました。
曽根崎心中のお初を、藤十郎さんが70歳で演じられたのが、衝撃。少女にしか見えない!思わず2回見に行きました。
玉三郎さんの、阿古屋は3回行きましたよぉ
今は南座で、仁左衛門さんが頑張ってらっしゃる。

tan
2025/12/24 18:43

なんと!なんと!
たんたんが!神戸阪急に!
明日までなの。何にも知らなくて通り道で、ん?何?と引き返しました。
パネルでも可愛い

ぽんちゃん
2025/12/24 22:19

tanさん♪ それはきっとタンちゃんからのクリスマスプレゼント🎁🎄✨️
ほのぼのな表情、癒されます❣️
私にも友人から可愛いお写真がとどきました📫️
すてきなクリスマスイブ&クリスマスを🎄〜💝

ぽんちゃん
2025/12/24 22:21

にざさまの俊寛〜透明感にあふれています✨️
…私、尾上親子は苦手なんです😓

tan
2025/12/24 23:01

この、たんたんは、梅さんにオヤツおねだり?
あ、私にたんたんからプレゼント!
めちゃめちゃ嬉しい。
そして、これを見た時、ぽんちゃんさん、ぽんちゃんさんに早く伝えないと!って😆

tan
2025/12/24 23:03

分かります。歌舞伎。私も、ある代々の一家は苦手で。
仁左衛門さんは、素敵ですよね。友達が観に行って、表情がとても素敵だったとのこと。そりゃそうですよ🤭

tan
2025/12/25 18:26

連日すみません🐼
copirotに、たんたんの事を聞いたらちゃんと答えてくれました。
3Dプリンターで作成してくれる会社も聞いてみた🤭モフモフ感は、無理らしいですが。ミニタンは可能らしい。
AIスゴイ!

ぽんちゃん
2025/12/25 21:57

ミニタン❣️ミニタン❣️
可愛いミニタン❣️バッグに付けてどこにでも連れて行きたくなっちゃいます〜🥰
表情豊かなタンタンのパネル、東京にもやってきてほしいなぁ💖
いつもお知らせしていただけて、とってもうれしいです😆
tanさん、本当にありがと〜💝

tan
2025/12/25 22:48

アクスタも捨てがたいですが、立体的な、ミニタン、欲しい。でも、モフモフも必要。もう少し待てば技術も進歩するから、出来る気がする。🥰

ぽんちゃん
2025/12/26 15:10

ミニタンもモフモフ希望~♡ 技術は日進月歩ですものね! 元気でいましょう~😊

tan
2025/12/26 21:01

ミニタン。
我ながらいいネーミング。
可愛さマシマシ。
たんたんさん。

モフモフ、誰か再現してぇ🤭