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ホ◯トさんが推進されているのを知ってから実践しています。ピエトロさんも食材にこだわっておられるので安心していただけますね❤️

ゆず様✨️ お褒めいただきありがとうございます😊✨️ 認定される事はモチベーションにつながります♪ お料理や、ピエトロでのグルメなど 息抜きできる時間も挟みつつ、糧にしていきます✨️

さくらさん、素敵な健康習慣ですね🚶 退院後もウォーキングを続けていらっしゃるとのこと、応援しています！ これからも無理のないペースでお過ごしくださいね🌿

いちさんさん、パットフッテ82日間チャレンジの際にも毎日欠かさずにサラダを食べられていたのですごいな～と思っていました✨️ 毎日サラダを食べていると、ドレッシングあっという間になくなっちゃいますよね😂

ペスカさん、食事にスポーツ、たのしみながら健康になれますね✨️ テニスをされているんですね～！素敵です🎾

さくらもちさん、私も最近冷え性になり白湯を飲むようになりました！ まだまだ寒い時期が続きますので、体調を崩さないようにあたたかく過ごしてくださいね🍊 そして朝起きたときと寝る前にストレッチ！両方されていてすごいです✨️ 私も挑戦しようとしたことがありましたが、なかなか続かず…💧 今年こそは頑張りた

あくあさん、「健康は体の内側から！」本当に大切なことですね✨️ そして『菌活』という言葉があるんですね！すごく興味があります👀 腸内環境を整えることは健康には欠かせませんね！

mococoさん、早寝早起き大切ですね！！ 私はついついお休みの日の朝はゆっくりしてしまいがちなので…mococoさんを見習います🫡

あずさ＠ピエトロさん、ゴールドランクへのランクアップおめでとうございます🎉✨️ そしていつもピエトロホームタウンをおたのしみいただきありがとうございます☺️ 後日ランクアップのメールも送りますのでおたのしみに♪ これからもいっしょにたのしみましょうね😆

恵方巻✨️今年の恵方は南南東👹🫘 本日は節分ですね👹🫘いつかの節分の日に作った👹パスタをTOP画で公開しておきます😊✨️ 恵方巻をいただきました🤗私もお仕事でたくさん巻きました♪お魚がとても美味しかったなぁ✨️ 明日は久々にゆっくりできる休日なのでピエトロのランチに行きたいかも〜✨️