詳細検索

しあわせお昼ごはん お昼に、究極のたまごかけご飯を作りました😋ごはんは、冷凍しておいた鯛めしです♪ザクザクわかめをトッピング✨ サニーレタス、新玉ねぎ、にんじんのサラダには、ベランダのいちごとミニトマトをのせました😋

タンパク質足りてないかもって思って、お豆腐入れてみました‼️

暑くなってきたので、さっぱり食べられる、豆腐サラダの出番が増えそうです（笑）

春野菜のパスタとうめドレッシングのサラダ 春野菜のパスタにガ−リックオイル。味付けは塩だけ…ガ−リックオイルいい仕事してます。 

朝ごはんのワンプレート ブロコリー、ビタミンCトマト、βカロテントマト、煎り大豆、はとむぎをプレミアムフレンチで和えました。和えるだけで、とっても美味しい😋💓

体が生き生きしそうです！

トマトガーリックでナポリタンプレート おうちパスタのトマトガーリックを使用して、ナポリタンパスタを作りました。ナポリタン発祥の地で生まれ育ったのでナポリタンはソウルフードなのですが自分の味にすっかり飽きていたところ、味変を期待して…初めて購入しました。 食材はウインナー、タマネギ、緑と赤のピーマン、ショートパスタのフジッリ。ト

きょうのピエトロ🥗 きょうのピエトロ 、大根サラダに、グリーンドレッシングです🥗 カツオ節かけて、和風にしてみました😁 毎日生野菜を食べるので、飽きないピエトロ ドレッシング大好きです❤️

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。

貝たっぷりのペペロンチーノですね✨✨✨ 美味しそう🤤 サラダも果物沢山でビタミン補給もバッチリですね👍