20回はふってなかったです｡もっとよくふります！！

２０回以上ですね。そんなに振っていなかったと思います。

よく混ざり合うには振り方も大事なんですね(*^^*)

鯛の刺身で冷製スパゲッティ 鯛の刺身をとろろ昆布で巻いてしばらく置いたものを使って冷製スパゲッティにしました。昆布締めした感じです。ミョウガや山椒の葉と花も使って香りよく仕上がりました。梅ドレッシングが冷製スパゲッティに合って、パットフッテの食感も良くチリーズgreenで風味もアップしてより美味しくいただけました。 

間違えてました 早速左右に振る20回

早速やってみます(*^^*)

左右に振る回数、20回以上！ 今まで4-5回しか振ってませんでした…💦

おいしくいただきたいですよね！

今まで上下に2、3回しか振ってなかったです💦 容器をよく見ると左右によく振ってくださいと書いてありました 知らなかった〜　今更ながらやってみます

は～い！実践します😃 二の腕の振り袖化予防にも効果がありそうです♪