白オクラ、初めて知りました！オクラは栄養価も高くて夏バテ防止にもピッタリですね。カラフルでとても美味しそうです✨

すごいですね 簡単にできそうです ありがとうございます😊

チャレンジ最高〜٩(๑>∀<๑)۶

そうよー良いことおしえた？わたし？ いやいや既に食べれる状態にしておくとホントに楽ちんだから…。 おくらもそうよ。ナマからやったらネバネバもでちゃうけどさっとゆがいておけば食べれる状態だからさっといためあわせるだけなので炒めものにもなるのよ。 あわせて味付けでよいよ。 なんでもチャレンジ✧*｡٩(

美凛さ〜ん♪♪ オクラの炒め物！良いですね(*>ω<)b 美凛さんから教わってから、お野菜買ってチンしてカットしてって、🥕人参🎃かぼちゃetc.....下ごしらえすると本当に違いますね。毎日助かってます‪(⸝⸝› з ‹⸝⸝)‬♡

わぁ〜い⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝わぁ〜い。第一号 嬉しいです🎶❄*.·.🐍*.·.🎵❄*.·.👑

ありがとうございます。 新しいいいねボタンクワガタさんに初ぽちしました。 第一号です～ パットフッテスパイシーなサラダにもあいおいしく頂きました。

ありがとうございます。 いつもはどっさり盛り付けますが盛り付けひとつで違う食べ物のようになりますね。 パットフッテがよいアクセントになりおいしかったです。

ありがとうございます。 ちょっとだけ盛り付けを変えるだけでこんなに違うんですよね。 パットフッテがよいアクセントになりおいしかったです。

美味しそうなホットサラダですね。 無理しないでくださいね。