サラダの仕上げは、これ♡ 久しぶりにカボチャサラダを作りました(⁠^⁠^⁠)カボチャの甘さでそのままでも美味しいですが、やっぱりパットフッテがあると尚嬉しい♡ 娘もこの食感の大ファンです♪

グリーンレタスと大根のパリパリサラダ 鮮やかなグリーンレタスと冷水にパッとさらした大根に彩りトマトをあしらい和風しょうゆor 季節の梅ドレッシングでさわやかに～左右に２０回フリフリするのを忘れずに・・・😊パリパリ食感を楽しんで🎶

絶望スパゲッティの魅力爆発！私の隠れた共通点も発見！？ やみつき注意！ピエトロ絶望スパゲッティで作る、手軽ですぐ食べられる贅沢ペペロンチーノ絶望スパゲッティ、やっぱり最高でした！今回は 【絶望スパゲッティ 絶望している時でもおいしく食べられる いわしと香味野菜のペペロンチーノ】をいただきました🇮🇹ちょっと外で樹木と格闘し、幹が頬が😱擦り傷😭ヒリヒリ痛くて

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをイタリアンドレッシングで。

しあわせお昼ごはん お昼に、究極のたまごかけご飯を作りました😋ごはんは、冷凍しておいた鯛めしです♪ザクザクわかめをトッピング✨ サニーレタス、新玉ねぎ、にんじんのサラダには、ベランダのいちごとミニトマトをのせました😋

タンパク質足りてないかもって思って、お豆腐入れてみました‼️

暑くなってきたので、さっぱり食べられる、豆腐サラダの出番が増えそうです（笑）

春野菜のパスタとうめドレッシングのサラダ 春野菜のパスタにガ−リックオイル。味付けは塩だけ…ガ−リックオイルいい仕事してます。 

朝ごはんのワンプレート ブロコリー、ビタミンCトマト、βカロテントマト、煎り大豆、はとむぎをプレミアムフレンチで和えました。和えるだけで、とっても美味しい😋💓

体が生き生きしそうです！