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なかなか海藻類って意識しないと我が家は摂らないんです😭 アカモク？？？初めて知りました。美凛さん色々ご存知でありがとうございます💕︎ お蕎麦にトッピングで、ツルツル食べられるのは︎👍🏻 ̖́-ですね。 …φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ(笑)

レタスです。

ありがとうございます。 そうなんです～茶色い色していて一番わかりやすいのは右端のハッカのところにあります、カットし ているのでわかりづらいですよね。色もかぶっているし笑 梅の実どこだ！クイズでもしようかな～笑 ８箇所カットした実があります～

ドライトマト良いですよ。家庭菜園でたーくさんとれちゃうから　ねっ。 パスタに入れると旨みが凝縮してるので 一段と美味しさ引き出しますよ。 オリーブオイルをトマトにかぶせておけば保存品にもなりますし、いっぱい採れた時はドライにする…を一つ攻略方としてポケットにしのばせてテクニックにしてください。笑😆

レタスにトマト🍅きゅうり🥒夏野菜を使ってモリモリ食べれますよねぇ 野菜を味わうならばまんま食べたり、 お塩🧂だけで食べたりどのようにしてたべますか？

サラダにレタス🥬類は欠かせませんね今、いろんなレタス類出てるので楽しいですね。食感や味わいなどが種類によって違うので、食べ比べも。加熱でたくさん食べれるのでいろんなものに試しています。

新鮮なきゅうり　美味しそうですね。

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをコールスロードレッシングで。

じゃがいもドレッシングで炒めるっていいですね！

海藻類、腸内環境を整え、便秘の解消に効果的だったりコレステロール値を下げたり、糖尿病や肥満の予防にも…もっととらなきゃと思います。わかめやひじき、昆布、もずくにめかぶ、アカモク、これからの時期アカモク蕎麦やりますよ。あっサラダ🥗じゃないけど…🤭笑