本マグロのアラステーキのワンプレート立派な本まぐろのアラを見つけて、2枚におろして、ステーキにしました。ブロッコリーと蒸かし芋のソテー、サラダ、三十雑穀おにぎりと一緒にワンプレートにしました😋和風しょうゆを入れ忘れました💦