しあわせ朝ごはん ゴルフ旅行の翌日の朝ごはん✨バランスの良いメニューで、勉強になりました😋2日目のプレイも頑張れました💪あとちょっとで目標達成だったのですが残念😅

ひんやり素麺 ガーデニングに夢中になり、朝ごはんが遅くなり、お腹ペコペコだったので、しっかりした朝ごはんを作りました😅 氷水でキンキンに冷やした素麺に焼きなす、茹でたオクラ、めんつゆのジュレ、凍らせたトマトを大根おろしで削ったシャーベット、はとむぎをのせました。めんつゆをかけて頂きました😋 追

しあわせ朝ごはん 朝ごはんのヨーグルトボウルです😋プレーンヨーグルトにルビーレッドキウイ、プルーン、カシューナッツ、ベランダのボイソンベリー、ちょーぐるとななつの植物食ブレンドをのせました。

腸活朝ごはん ヨーグルトにはちょーぐるとを入れて、ローズキウイヨーグルトを作りました😋 プルーン、カシューナッツ、しあわせ煎り大豆、半熟茹で卵、いのちのワインと一緒に頂きました😋💓

しあわせ朝ごはん 朝ごはんのフルーツワッフルです😋甘酒を使って、砂糖を控えめにしました✨ サンゴールドキウイ、ブルーベリー、ミックスナッツチョコレートを盛り付け、有機アガベシロップをかけて頂きました☺️💓  

しあわせ朝ごはん ベランダのボイソンベリーを初収穫したので、朝ごはんにフルーツワッフルを作りました😋バナナ、紅甘夏、サンゴールドキウイ、ベランダのレモンバームと一緒に盛り付けました💓 自分で育てたフルーツで、ワッフルを頂ける事は、とっても幸せな事です😍✨

しあわせ朝ごはん フランスパンのオープンサンドを作りました😋いちごジャム&バター、マヨタマ&アマニ粒、照り焼きチキン&サニーレタスです。サニーレタス、水菜、コーン、オサカーナ、クランベリーのサラダと冷製新玉ねぎのポタージュとアイスコーヒーと一緒に頂きました😋