しあわせ朝ごはんサニーレタスのサラダに桜えびとちりめんじゃこをたっぷりのせて、和風しょうがドレッシングをかけて頂きました😋 黒無花果のジャムとバター&ひまわりの種のトースト、スクランブルエッグ、ヨーグルトボウル、コーヒーと一緒に・・・☕💖

しあわせお昼ごはんホームベーカリーで焼いた食パンのワンプレートを作りました😋スクランブルエッグ、ローズキウイ、自家製鶏ハム、サラダと一緒に盛り付けました😋サラダに和風しょうゆドレッシングをかけました💓

手まり寿司のワンプレート1人晩ごはんです✨三十雑穀入り玄米を酢飯にして手まり寿司を作りました😋 桜型で型抜きした蒲鉾、蓮根の甘酢漬け、枝豆と一緒に盛り付けました💓 楽しく作って美味しく頂きました😋💖

サニーレタス、カニカマ、ミニトマト、煎り豆のサラダです😋 アマニ油と和風たまねぎドレッシングをかけました✨