小松菜は鉄分が摂れるのでいいですよね 小松菜とちりめんと揚げの煮浸し好きです

パットフッテチャレンジ37日目 【37日目】昨日の昼食はサラダにパットフッテをかけました！目玉焼きとアスパラベーコンには「ピエトロCHEF'S ガーリックオイル」を使いました！

9/25の晩酌 鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダを胡麻ドレッシングで。 9/26の晩酌 じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。 9/27の晩酌 鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをシーザーサラダドレッシングで。

しらすサラダに❣️ 【58日目】

鰤のムニエルとサラダのワンプレート 【31日目】サラダにパットフッテをかけました。

サラダに！ 【26日目】野菜サラダにゴマドレッシングとパットフッテ！

今、グリーンにお世話になっています(^^)美味しい🤤の一言でサラダが豪華になってくれます✨ 甘めなのも嬉しいポイントです。

２６日目 【26日目】カット野菜+家庭菜園の野菜のサラダに！

そやてる様✨️ 実家でもサラダを食べる習慣が身について...私も最近食べるようになっていたところで、ホームタウン参加と伴って揃えるようになりました(^^) サラダだけではなくて...様々なお料理に活用できる点も、持ってて便利だと感じます✨️

サラダ　野菜は毎日食べていますが記録はしていませんが、皆さんのを見て参考にさせていただいております