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【2026年継続したいこと🌈】 12年目だと思う13かな？もう忘れちゃうくらい 毎日365日続けている朝のルーティン ホットトマトジュースに、オイル、スリゴマ、スパイス、お酢を入れて飲む事。 2026年も毎日継続していきたいと思います。 大変病弱な私でしたが、風邪やインフル予防接種要らずな体にな

あえるだけパスタソース ちょっと内容量…少なめですね麺は100gで、1包との事ですが、 茹でた麺は90gに対して1。画像では少し赤く見えてますが、実際は、うっすらです。 パッケージの様に真っ赤&具材も多めな印象ですが😅 因みに、カツオ節は私NGなのでバジルをかけてます

朝のカレーにトッピング 【◯日目】朝のカレーにトッピングし、いただきました😋

サラダに振りました 【◯日目】

84って言っちゃうな笑 サラダにパットフッテふってます。 もはや、毎日の日課ですね

おうちパスタを使っておつまみ 某飲食店で出てきた突き出しのお味が良かったので、再現してみました。  パウチ売りされているキユーピーのヤングコーンをぶつ切りし、「ごま醤油ガーリック」と和えるだけ 同じくキユーピーの雑穀も入れ、もち麦プラスです。ここまでがお店の材料。プラス青ネギを刻み混ぜました。&nb

水切りヨーグルトでヘルシープレート ハーゲンのアイスも半量に。我慢😣体重が右肩上がりです😅

おうちパスタを使って、焼きそば♪ ごま醤油ガーリックは、万能すぎる笑焼きそばに使っても美味しすぎました！お肉は、鶏ハツです

74 【74日目】フルーツサラダにかけてたべました

今日は珍しく和食 ブリカマが愛媛県産。養殖なのが残念ですが、ウマウマ。アラはブリ大根にし、軟白ネギと大根をいただきました。手前は大根おろしと柿の酢の物 胃に優しい大根オンパレードです