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土筆と鶏ささみのドレッシングピラフ
米 ・・・・・・・・・3合つくし・・・・・・・さっと茹でたもの100ｇ玉ねぎ ・・・・・・・1/2個（みじん切り）にんじん・・・・・・1/3本（5mm角）鶏ささみ・・・・・・２本ドレッシング・・・・大さじ4顆粒コンソメ・・・・小さじ１こしょう・・・・・・少々ドライパセリ・・・・少々
土筆と鶏ささみのドレッシングピラフ 米 ・・・・・・・・・3合つくし・・・・・・・さっと茹でたもの100ｇ玉ねぎ ・・・・・・・1/2個（みじん切り）にんじん・・・・・・1/3本（5mm角）鶏ささみ・・・・・・２本ドレッシング・・・・大さじ4顆粒コンソメ・・・・小さじ１こしょう・・・・・・少々ドライパセリ・・・・少々
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