広場

蓮根と明太子のマヨネーズ和え 蓮根を乱切りにしてレンジでチンです。 明太子をほぐしてマヨネーズ、胡椒でまとめます。 簡単なんだけど意外にもイケてる味になる。 以前どこだったか忘れましたがお惣菜として 頂いたものをずっと作り続けています。

スパゲッティサラダ

水切り豆腐と収穫🍅トマト､ピーマン🫑、梅、胡瓜🥒サラダ🥗です。ある物です

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダを胡麻ドレッシングで。

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。

今日の何でもサラダは生ハムとトマトのサラダです。 あまり手を加えることなくまんまの方が美味しかったりもするのでまんまです。一つは昨年からずーっと探していた地域農家のトマト、何にもしなくても甘くて美味しいんです。トマトも作り手によってホントに味が違うのでこの人のこの野菜まで辿り着いて嬉しくなりました。マニアックな話でしょう？わかってます。 でも辿り着いた先には間違いなく美味しさが待っていて嬉しいので野菜を探す🔍もしますが農家🧑‍🌾さんと出会うをしています。（バイヤーか？笑いゃ個人的にです。）美味しさの追求ってとことんありますが 自分好みの食に出会えるのもまた楽しいです。 長々と書きましたがあと緑のトマトと生ハム 切ってのっけただけよ…笑😆 そのくらいサラダは簡単に食べたい。 今日のサラダでした。🤭笑

レタスとカボチャのサラダを食べました。 カボチャは煮崩れした部分などをマヨで和えています。

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをイタリアンドレッシングで

何でもサラダ🥗です。笑 冷蔵庫にあるものみーんな盛ってたべます。 モリモリ野菜1日350g目標　 トマト、かぼちゃ、生ハム、豆腐、大根、 ブロッコリースプラウト、にんじん、水菜　

食材が乏しい時こそ《パットフッテ》 今日もありがとう(ㅅ´꒳` )

昨日の炒め物の残りをマヨネーズプラスでサラダにして、パットフッテをかけました！

マカロニサラダ

スパゲッティサラダ

使いきりました！！ やっぱりトマト🍅サラダ美味しいな

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。

きゅうりと塩昆布和えです。私でも簡単にできます。妻から食べるときに胡麻を入れましょうとささやかれました。ついでにごま油も入れたら最高です

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをイタリアンドレッシングで。

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダを胡麻ドレッシングで。

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。

鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダをイタリアンドレッシングで。

数日前のサラダです…投稿忘れてました💦 冷え冷えトマトにどんなドレッシングもわりと美味しいのですが、ホワイトにちぎったバジルも美味しかったです！

ポテトサラダ

お家にあるものを使って何でもサラダを作りました。 ＊豆腐　＊オニオンフライ　＊きゅうり ＊ゆでたまご　　＊サニーレタス　　＊赤キャベツ ＊トマト🍅赤、オレンジ🟠、黒、黄色🟡、緑色🟢 ＊ピエトロチルドドレッシング ホワイト サラダって下準備があるととてもラクに作れるようになるので　食べる分プラスα、スライサーでカットしたり茹でとくだけ（レンジでチンでもOK🙆‍♀️） 準備して冷蔵庫に保存しておきます。 （プラスαが次に使えるカット野菜、温野菜になる 主菜の彩り添えにもなる） トッピング等も揃えておけばパラパラっと かけるだけ…。何でもかけちゃえば大変身✨ トッピング変わるだけでも 全く違うサラダになります。 今、現在常備あるもの （パットフッテ、豆類🫘、蒸し大麦、ドライフルーツ、ナッツ類、ごま（白黒、すりごまetc）ポテトチップス、揚げポリポリ麺、オートミール、缶詰類、他、） 暑い🫠それだけで食事作りが とーっても嫌になってしまうので サラダはなんでも…良いぐらいは柔軟性として 大事かと思ってます🙆‍♀️🙆‍♂️✨ 誰でも簡単にがモットーです。

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダを胡麻ドレッシングで。