しあわせ朝ごはん昨日は、サラダクラブさんのイベントで群馬県高崎市のアマリファームさんで、キャベツの収穫体験をさせて頂きました😊翌朝、収穫したキャベツを使って、キャベツたっぷりのそば粉のガレットを作りました😋 今回は、生地にこなゆきコラーゲンも混ぜて作りました❣️ピザ用チーズとたまごをのせて焼きました😊 生ハムと柿を

しあわせ朝ごはんそば粉のガレットのワンプレートを作りました😋サラダに和風しょうがドレッシングをかけました💓

しあわせ朝ごはん寒くなってきたので、肉まんが食べたくなりました😋サラダとヨーグルトボウルと一緒に頂きました💓サラダには、和風しょうがドレッシングをかけました😋

マジカルサラダのワンプレート市販のサラダにカニカマ、レーズン、ロースハムをトッピングしました😋バタートーストには、岩塩をかけました💓 ヨーグルトとブラックコーヒーと一緒に頂きました😋✨

しあわせ朝ごはんゴルフ旅行の翌日の朝ごはん✨バランスの良いメニューで、勉強になりました😋2日目のプレイも頑張れました💪あとちょっとで目標達成だったのですが残念😅

ひんやり素麺ガーデニングに夢中になり、朝ごはんが遅くなり、お腹ペコペコだったので、しっかりした朝ごはんを作りました😅 氷水でキンキンに冷やした素麺に焼きなす、茹でたオクラ、めんつゆのジュレ、凍らせたトマトを大根おろしで削ったシャーベット、はとむぎをのせました。めんつゆをかけて頂きました😋 追いシャーベットをして

しあわせ朝ごはん朝ごはんのヨーグルトボウルです😋プレーンヨーグルトにルビーレッドキウイ、プルーン、カシューナッツ、ベランダのボイソンベリー、ちょーぐるとななつの植物食ブレンドをのせました。

腸活朝ごはんヨーグルトにはちょーぐるとを入れて、ローズキウイヨーグルトを作りました😋 プルーン、カシューナッツ、しあわせ煎り大豆、半熟茹で卵、いのちのワインと一緒に頂きました😋💓

しあわせ朝ごはん朝ごはんのフルーツワッフルです😋甘酒を使って、砂糖を控えめにしました✨ サンゴールドキウイ、ブルーベリー、ミックスナッツチョコレートを盛り付け、有機アガベシロップをかけて頂きました☺️💓  

しあわせ朝ごはんベランダのボイソンベリーを初収穫したので、朝ごはんにフルーツワッフルを作りました😋バナナ、紅甘夏、サンゴールドキウイ、ベランダのレモンバームと一緒に盛り付けました💓 自分で育てたフルーツで、ワッフルを頂ける事は、とっても幸せな事です😍✨