広場

【夏のたのしみ✨️】 打ち上げ花火🎇が見られること(^^) 花火を見ると夏だな〜と思える風景で パンッと鳴る音と、夜空に咲いた花に 人を惹きつける(思わず立ち止まって見てしまう)魅力が花火にはあるものだと感じます✨️ コロナ禍も明けてから毎年夏には 携帯の写真に花火があります(ˊᵕˋ) 夕暮れ、日中の暑さが少し落ち着いた頃に 花火を見ながら冷たい飲み物を片手に 涼も楽しみつつ見られる花火が好きです♪

【夏のたのしみ✨️】 朝のうちに家事をすませて、お昼寝をして、 日の高いうちにお風呂に入ります。 晩酌を兼ねた夕食をゆっくり食べながら、 野球テレビ観戦⚾️

【夏のたのしみ✨️】 今年の夏の楽しみは、息子のところに子供が生まれる予定です。 旬のもの　スイカ　桃　シャインマスカット　巨峰　🥒　オクラ トマトなど地産地消で味わいながら、2か月ほど楽しい時間を過ごせたらいいなと思っております。私自身はプール付きホテルで泳いで食べて温泉とゆっくりした時間を２日間まったりと過ごす予定です

配信お疲れ様でした🙌🙌🙌 途中からでしたがYouTube見れました〜(*^^)v やっぱり🍆なす辛🌶強いですね〜❣️ なす辛と同時に、これからは『たらこ』推しになろうかなぁ〜۹(๛ ˘ ³˘)۶お2人ともロングヘア素敵✨今回も可愛いかったなぁ〜🎶

【今年の夏の思い出🌺】 スイカ🍉切りました 子供の頃から毎年大玉のスイカを買うのが恒例行事でした☆農家さんが軽トラで売りに来るのです 段々スイカを丸ごと買うのも少なくなり　昨年は0個 母の入院で大変な一年でした 今年は小玉スイカ🍉を美味しそうに食べる家族に幸せ感じています 私は切る係り（スイカは食べられないです）切り方を変えてキューブ型にチャレンジしてみました お洒落にはならなかったです😊

好きな食べ物😄 肉、魚、卵、豆腐、もずく 好きなものがいっぱいで書ききれない 苦手な食べ物😅 パクチー 香りの強いものはあまり好きではないです

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物:鰻、寿司、海鮮丼、果物 苦手な食べ物:鶏肉、里芋 食欲の秋ですね🍂 考えただけで、鰻のせいろ蒸しが食べたくなってきました。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 １週間のご褒美 やはり牛肉を自宅で陶板で焼きながら､アルコールを妻と飲む食卓です

【今年のイチオシアイテム👍️】 買ったばかりなんですが💦 布団乾燥機です🤭 以前も使っていたのですが、シートをセットするのが面倒で…いつしか物置へ🤣 布団に差し込むだけの乾燥機を見つけました！ 寝る前に15分ほど使うと、ほかほかのお布団で眠れます❣️幸せ～

【今年のイチオシアイテム👍️】 オープンレンジ お菓子作りやパン作り　にくを焼いたり蒸したり 色々役にたちます

ふふ🤭 アプリもお正月になってきましたね✨

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 引き続き、ペースを守り、心にも余裕をもち、挑戦できる事は参加して楽しみたいです😊食関連で。 楽しめる環境を自らしっかり整えていきたいです！！

【2026年継続したいこと🌈】 12年目だと思う13かな？もう忘れちゃうくらい 毎日365日続けている朝のルーティン ホットトマトジュースに、オイル、スリゴマ、スパイス、お酢を入れて飲む事。 2026年も毎日継続していきたいと思います。 大変病弱な私でしたが、風邪やインフル予防接種要らずな体になり、私には合っている健康習慣╰(´︶`)╯

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 ここ数年、ずっと掲げていることなんですが…今年も引き続き【息子の好き嫌いを1つでも克服したい❤️】です(⁠^⁠^⁠) 去年はおうち菜園部の活動のおかげで、ピーマン克服まであと一歩…！今年も何か栽培してみようかな〜と考えてます♪

【私の健康習慣🌟】毎朝のラジオ体操です。

【私の健康習慣🌟】 毎日自宅で筋トレしてます。

【私の健康習慣🌟】 3食だいたい決まった時間に食べています。 血圧、体重、歩数を毎日記録しています。

【私の健康習慣🌟】 昨年の夏から5ヶ月、間、健康診断もあり 生活習慣、健康習慣、水分量、食事量、 睡眠💤など全て見直しました。 車生活で自分が1日何歩歩いてるのか？ 何リットル飲んでるか？ 数値すらわからない生活、 体重計には恐ろしくて何年と のれなかったのですが見直しをして 数値記録して いろいろ改善点をおさえました。 今、5ヶ月が過ぎて日常生活が格段と 変化もつき体重も減りました。 寝起き体重計にのるなんて 以前では考えられない😂 気付きや意識が変わると 変化があらわれてくるのですね。 2026年は身体を意識して健康が1番☝️を 目標にしてるのでこれからも 継続は力なりで続けたいです。 またピエトロの社員の皆さんに お会い出来る時には変わったと言われるように 心にとめて、決めていることの 一つにしときます。 "(〃ᵕᴗᵕ)=oo=(ᵕᴗᵕ〃)ｱｸｼｭ♪" 皆さんの健康習慣⭐️も 楽しく読まさせていただきます。

【私の健康習慣🌟】 　平日は昼休みに30分ウォーキング・ 　休日は１時間ウォーキング。 　昨年９月に手術して退院してから、毎日ウォーキングを継続しています。

【私の健康習慣🌟】 病弱だった私が変わった！12年以上続く朝のルーティン☀️ 私の健康習慣は、毎朝の「ホットトマトジュース」です🍅 12〜13年前から、血糖値対策のために飲み続けています。 血糖値に効果があるか実感は無いけど、気づいたら免疫力アップしてました。 ポイント： リコピン吸収のための「オイル」 味変も楽しい「お酢」 ポカポカのための「スパイス」 これを始めてから、毎年欠かせないインフルエンザの予防接種は不要になり、一度も風邪をひかず、病院とおさらばできました！病院代を考えたら、最高のコスパ習慣です（笑） あとは、ガチガチにならないための「肩甲骨ストレッチ」を少々。 無理せず、自分に合うものを細く長く続けるのが一番の秘訣かもしれません✨

【私の健康習慣🌟】 1日350gの野菜を摂る事を毎日意識して、食事を作っています。 冬は、焼野菜やスープ、お味噌汁に野菜をタップリ使ってます😋

【私の健康習慣🌟】 何十年も自家製ヨーグルトを 今は豆乳ヨーグルトに そしてヨガや筋膜リリースを ストレスを溜めないようにしていますが 最近は経験したことない不調があったり 自信がなくなっている時期でもあります

【私の健康習慣🌟】 お料理は楽しく作って美味しく頂く事です😋💓 特に、行事のご飯は((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸしなが作ってまーす🤭 美味しいご飯を食べてる時が一番幸せです😋

【お花見で食べたいもの🌸】 桜餅🌸や鶯餅 和菓子食べたいですね

【お花見で食べたいもの🌸】 やはりお団子です🍡 こしあんとみたらしの2種類入ったお団子よく買います🤭