広場

【夏のたのしみ✨️】 プランターで、育てている野菜を食べれる事 はじめてズッキーニができました

【夏のたのしみ✨️】 夏が旬の美味しいものを沢山食べたいです 大好きなスイカとトウモロコシ　お腹いっぱい食べたい♪　今年は“スイカ丸ごと一個食べ”やってみたいな😆

【今年の夏の思い出🌺】 連休に子供や孫が帰省します。 とても楽しみで嬉しい反面、皆が帰った後の疲労感たるや…💦 今から体力温存しておきます😁

【わが家のストック食材😆】 ビールと酎ハイ

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物は しいて言うなら牡蠣フライ　鰻 嫌いな食べ物は そのままのセロリが少し苦手です

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物　チョコレート 苦手な食べ物　きゅうり

【わたしのご褒美ごはん🍳】 美味しいものなら、何でもご褒美になっちゃいます。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 家庭菜園で収穫した新鮮野菜です。 形は良くないですが、美味しいです。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 ちょっといい旬の物 蟹、牡蛎、鱧など魚介系です

【わたしのご褒美ごはん🍳】 うなぎ　です。 値が高く高級なので、普段は購入できませんが、「何かを達成した。」「成長できた」など、自分で自分を労いたいときには、うなぎを食べます。 うな丼にして食べると最高です。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 私は疲れた時や頑張った時は ご褒美に晩御飯をお鍋にします。 作る気力もない時は ご飯じゃないけどよく いちご大福を買います♪

【今年のイチオシアイテム👍️】 今年のイチオシアイテムは、電子レンジでお魚が焼ける調理器具です。 一人暮らしなので、グリルを使うのは面倒になります。 電子レンジで手軽に焼けるので便利です。においもあまり出ないので助かっています。

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 ヨガと筋膜リリースとお料理を楽しく作っていくこと 健康でね🍀

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 もちろん、ピエトロオンラインを活用して、ここで自慢気に🙄投稿すること🤭🤭

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 ゴスペルです🎤４年前に始めました。 昨年は大阪・関西万博のステージで歌いました。来月にはフランス・モンペリエで歌います。ゴスペル好きな方、応援してください！

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】運動習慣を身につけたいです。

【私の健康習慣🌟】 野菜から食べ始めること、肉や揚げ物などを食べる際は野菜や海藻などを多めに食べること、間食を食べない日を設けていることなどです。 また、就寝の3時間くらい前には何も食べないようにしています。 食事以外では、短時間ですが、日常的に筋トレをしています。 筋力をよりアップさせて代謝を高めたいと思っています。

【今年の夏の思い出🌺】 福岡県直方市にある 食のテーマパーク『びっくり市』に お盆商戦前の決起集会として 1人は上司、1人は他の部署、1人は私の部下 合わせて4人でお出かけしたことです(ˊᵕˋ) 金土日の週末限定でやっている スーパー＆露店の密集地帯で 我々の職業柄、完全に同業他社になります😲 九州住みの方なら知っている方も いらっしゃるのではないでしょうか？(^^) 私以外が全員… 佐賀県、大分県出身×2名の為 『びっくり市』は初めてとの事で 私がガイド役しながら楽しみました(ˊᵕˋ) 普段は休憩時間もバラバラだし 4人で揃うことはほとんどないけど それぞれが会話する事もあり 和気あいあいだったメンバーで あっという間に時間も過ぎていきました✨️ 帰りはびっくり市の中でも大人気で いつも行列ができている 鮮魚店がやる焼鳥を、皆様も 買って帰ってました〜(^^)✨️ (たまたま並んでない瞬間にずらーっと見える時を撮影📸) -------❁ ❁ ❁--------------❁ ❁ ❁------- ちなみに…私の普段使いの時は この『びっくり市』のお近くに イオンモール直方があり… ピエトロレストランも入っているので よくランチでピエトロを利用して 夕食におうち晩酌🍻したくて びっくり市にやって来る流れが多いです✨️

【わが家のストック食材😆】 冷凍肉まん！！

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 私の好きな食べ物は、お肉とお魚です✨️ 特にローストビーフ、お寿司が大好きです（贅沢ですが…🤭） 苦手な食べ物は、パクチーや三つ葉、セロリ、春菊など…… すこし癖のある味のものが苦手です😢

【わたしのご褒美ごはん🍳】 手巻き寿司を食べたくなります╰(´︶`)╯♡

【わたしのご褒美ごはん🍳】 旬の新鮮な魚をおろして刺身

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 ダイエット‼️ 去年、家族は痩せたのに、なぜか私は痩せてない💦

【私の健康習慣🌟】 早寝早起きを心がけ規則正しい生活をおくる。

【私の健康習慣🌟】 健康は体の内側から！ということで『菌活』しています。 野菜摂りたいなってときは、カレーや鍋などにします。