広場

【私の健康習慣🌟】 白湯を飲んで体を冷やさないようにしています。あと、朝起きたときと寝る前にストレッチしています。

【私の健康習慣🌟】 週に３回、ジムに通うように頑張っています。 家族のためにも、食事は減塩を心がけています☺️

【ゴールデンウィークの過ごし方🎏】 近場に旅行。

【夏のたのしみ✨️】 お休みの日の真っ昼間、暑い中で飲むビール✨ おつまみはピエトロうめドレッシングをかけたちょっと高価な冷奴（絶対、木綿豆腐で）で決まりです！オクラも付けましょ🎶

【今年の夏の思い出🌺】 パビリオンに食事体験　万博が楽しかったです 末に室戸に行くので楽しみです

【わが家のストック食材😆】 うどんやパスタなどの乾麺とお菓子類ですね～😆

【わが家のストック食材😆】

【わが家のストック食材😆】 最近はシーチキンをストックしてます。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 基本食べること大好きなので好き嫌いありません。 特に大好きな物　スイカ、マンゴー　桃　魚介類 苦手な物　パクチー

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物😄 季節のフルーツには胸が踊ります😃💕 旬が短いフルーツは特に贅沢だなぁ✨と思いながらいただきます　さくらんぼ🍒 マンゴー 葡萄🍇 梨 これからは柑橘類が楽しみです 紅まどんなや土佐文旦が特に好きです🥰 苦手な食べ物😅 普段の食事ではあまりないですが、旅先でいただいたものに、いくつか苦手なものがありました ホヤ　くさや　鮒寿司 独特な匂いが…苦手でした〜

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物は…沢山ありすぎて書ききれません　が特に好きなのはトウモロコシ、スイカ、コーヒー、パン、パスタ、プリン、ごはん 苦手な食べ物は…パクチー、魚卵(タラコとシシャモ以外)、長い物(ウナギ、アナゴなど)、ちょっと特殊な素材や加工品　ごく一般的なもの以外は苦手になるかなと思います

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 ◯好きな食べ物は　　　水炊き。 お墓には水炊きをお供えしてくれと 家族を困らせています笑。 ◯嫌いな食べ物は　　　　乾燥ねぎ あいつは小さいし回収が困難なので インスタントラーメンはちゃこしで漉します笑。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物はモンブランです！ この時期いろんなところで販売されるので食べ比べしています。 今日も家族とファミレスにモンブランを食べに行きました！美味しかったです。 そしてみんなに驚かれるのですが、苦手な食べ物はほんとになくて、なんでも美味しくいただく食いしん坊です（笑） この時期美味しいものたくさんなので嬉しいです。 食欲の秋を堪能します。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物、うどん、お好み焼き、たこ焼き等粉もんです。素材はほぼ何でも。料理次第。 苦手な食べ物、セロリ、パクチー、食べれないことはないです。 鮒寿司、くさやは食べれない。 ホヤは身体に合わずNGでした。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 ハーゲンダッツの2個たべ。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 うな重、海鮮のお寿司ですねぇ

【わたしのご褒美ごはん🍳】 お赤飯♪ わが家は家族の誕生日などにお赤飯を炊きます　量もいつもより５０％増しで炊きますが、いつもと同じに食べ終わります　たぶん私がいつもより５０％増しで食べるからだと思います😊　なので私のご褒美ごはんは「お赤飯」　もともと“もち米”が大好きなのでお餅も好物です

【わたしのご褒美ごはん🍳】美味しい牛肉

【わたしのご褒美ごはん🍳】 美味しい刺身に日本酒で晩酌

【今年のイチオシアイテム👍️】 温活に腹巻と指先だけ出る靴下です

【今年のイチオシアイテム👍️】 食に関して、イチオシアイテムとしてはパットフッテシリーズでしょうか🤭 下期から始まった長期企画✨ 今まで存在はしっていましたがこの企画前はあまり馴染みがなく、ピエトロさんのドレッシングやパスタソース、スープばかりでした。 この企画に参加してパットフッテシリーズの多様性とホームタウンの皆様のいろんなアイデアで新しい発見や出会いがあり私の中で一番印象に残るものでした🥰 企画が終わってもパットフッテシリーズ愛用します💕💕

【今年のイチオシアイテム👍️】スタンディングデスク。最初の頃はこんなの無理すぎるって思ったけど人間慣れですね。運動不足におすすめ。

【今年のイチオシアイテム👍️】たこ焼き器。どこでも使えるから便利。

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 ピエトロ商品を食べる。

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 去年の健康診断A評価ギリギリの数値だったのでしっかり食事制限続けたいと思います😊