広場

水切り豆腐と収穫🍅トマト､ピーマン🫑、梅、胡瓜🥒サラダ🥗です。ある物です

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをオリーブオイルソースで。

レタスにピエトロ和風しょうが‼️

シンプルサラダ 大根、レディーサラダ、紅しぐれ大根、ラディッシュ、大根の葉っぱピエトロドレッシングで頂きました。

レタスにパプリカ、ゆで卵を乗せて、 ピエトログリーンです！

先日、甘めのカボチャサラダができたので、パットフッテのフルーツ&ナッツを使いました！こちらでも美味しかったです✨

キャベツとカニカマのサラダにアマニ油と和風しょうゆをかけました😋

ポテサラにパットフッテ、人参はタニタカフェのレモン&ナッツドレッシングで炒めましたが、爽やかで美味しかったです😊 あるもの弁当でした

何でもサラダ🥗です。笑 冷蔵庫にあるものみーんな盛ってたべます。 モリモリ野菜1日350g目標　 トマト、かぼちゃ、生ハム、豆腐、大根、 ブロッコリースプラウト、にんじん、水菜　

🚔ドレッシングパトロール🚔🫡 「まろやかレモン」🍋ラス1❣️確保〜🎶(笑)

食材が乏しい時こそ《パットフッテ》 今日もありがとう(ㅅ´꒳` )

昨日のサラダですが、オレンジキャップのドレッシングで食べました🎵

パスタに野菜たっぷり乗せ、その上から和風醤油ドレッシングで、パスタサラダです。

和風しょうが味ドレッシング使ってみました(^^) ラーメンサラダにかけて食べました♪ 勝手な想像でコレステロール０だからさっぱりしているのかと思いきや！とってもコクがあり、美味しく頂きました(^▽^)

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダを胡麻ドレッシングで。

昨日のですが、自宅にある野菜で✨ 葉物なくなったので、沢山あったしし唐の素揚げを中心にトマトたっぷりです(笑)

スパイシーカレーマヨサラダを頂きました。 カレー粉やガラムマサラを使用してスパイシーに仕上げコーン、レーズンで甘みをプラス、家庭菜園で収穫したスグリをプラスしパットフッテをトッピングしておいしく頂きました。

今朝は、フレンチトーストと、グリーンサラダ。 ピエトログリーンをかけました😘

野菜の高騰の中、もやしが特売になっていたので買ってきました。 もやしと春雨を茹でて、錦糸卵を作ってカニカマと一緒に混ぜました。 味付けは、薄口醤油、酢、砂糖、ごま油、すりごまで。 野菜がモリモリ食べられる日が来るのを祈っております。

レタス、新玉ねぎ、アスパラ、トマトにドレッシングをかけました、

フキノトウ、コゴミ、わらび、タラの芽、ウド山菜が楽しみです。 フキノトは近く取ることができ、他の山菜は近所人が採りに行くのが好きで届けてくださいます。

一昨日はおからサラダにピエトロドレッシングを和えました(^ー^) これはこれで美味しいです✨

春雨サラダに胡麻ドレッシングを

📷賞味期限直前のサラダ豆を発見💦慌ててサラダを作りました。冷蔵庫の都合からサニーレタス、キュウリ、タマネギ２種、エダマメ、ミニトマト、白ごまを追加。食物繊維が豊富で健康的なサラダに、焙煎香りごまドレッシングをかけて美味しくいただきました。

水菜、にんじん、大根、ラディッシュ、 サニーレタス、レタス、ブロッコリー、赤キャベツ そしてお豆腐を上に…。 胡麻すり機ですり白ゴマをうえから…かけます。 すりたてで香りが良いです。 出来るだけ種類多くいろんな野菜を 食べることを基本としています。 8種の野菜とお豆腐サラダ🥗 写真撮影しようとしたら食べられてたわ🤭💦