広場

【うま塩の感想🧂（味・パッケージ・喫食シーン・何に使った？など）】アジのフライにかけてみました。思ったよりも美味しく、くせになりそうです。

【私の健康習慣🌟】 今年の目標でもあります《毎日8000歩》🐾✨️です( ｰ̀֊ｰ́ )︎︎︎︎✌︎ 寒いけど外に出ちゃうと何とか歩けるものですね🤣おかげさまで、風邪すらひかないで元気盛り盛り暮らしてます………〇〇は風邪ひかない💦と言いますから、ホントですね😅

【私の健康習慣🌟】 三食しっかり食べてます。 山盛りのお野菜サラダも食べるようにしています。最近はアボカドトッピングにはまってます。

【私の健康習慣🌟】 病弱だった私が変わった！12年以上続く朝のルーティン☀️ 私の健康習慣は、毎朝の「ホットトマトジュース」です🍅 12〜13年前から、血糖値対策のために飲み続けています。 血糖値に効果があるか実感は無いけど、気づいたら免疫力アップしてました。 ポイント： リコピン吸収のための「オイル」 味変も楽しい「お酢」 ポカポカのための「スパイス」 これを始めてから、毎年欠かせないインフルエンザの予防接種は不要になり、一度も風邪をひかず、病院とおさらばできました！病院代を考えたら、最高のコスパ習慣です（笑） あとは、ガチガチにならないための「肩甲骨ストレッチ」を少々。 無理せず、自分に合うものを細く長く続けるのが一番の秘訣かもしれません✨

【私の健康習慣🌟】 毎食食べ過ぎないこと もう少し食べたいなで止めておく これが出来なかった時に体重が…

オンラインで購入予定の皆さん！ 来週、お知らせがありましたので共有です。 ってか、次回私が購入する時に忘れてるかも、なので、投稿しました😅 メンテナンスするよ！ その後、手続き必要だよ！

【私の健康習慣🌟】 　休日は、友人とノルディックウォーキングを楽しんでいます。 　歩くようになって、体重が減り、健康診断の結果も良くなりました。 　風景を眺めながら、季節の移り変わりを楽しんで歩いています。

バレンタインサラダ ケール、紫たまねぎ、トマト、フルーツのサラダに プレミアムフレンチをかけました 途中からか味変でパットフッテをかけて フルーツの甘みと酸味にプレミアムフレンチのさわやかなドレッシングがよく合います

昨日のサラダです

今日のサラダ パットフッテ、ドット出てしまった。 最近、テレビか何かでブロッコリースプラウトの特集でもあったのか？ 売り場がいつも品薄😱

早く普及してください. ２月27日使っていないのに、使用済みになっています

春ですね 一緒にお引越ししてきました またよろしく！

ボイルドサラダ夕飯に

じゃこと油揚げとカボチャのサラダを和風醬油ドレッシングで。

じゃこと油揚げとキャベツのサラダを和風醬油ドレッシングで。

鶏ひき肉と油揚げとキャベツのサラダをうま塩ドレッシングで。

スナックエンドウを胡麻ドレッシングでたべました

湯豆腐にピエトロ梅ドレッシングドレッシング自家製梅をのせてます

たけのこが終わりに近づいているようです。なので、今朝のサラダはタケノコと豚肉のささっと炒めで、ピエトロドレッシングあえです。簡単でおいしいです

鶏ひき肉と油揚げとキャベツのサラダを胡麻ドレッシングで。

和風醤油ドレッシングでわかめと玉ねぎのサラダを🧅

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダを胡麻ドレッシングで。

ミニトマトとフライドオニオン＆ナッツをトッピングした 千切りキャベツとポテサラ＆チーズ添え。

千切りキャベツに胡麻ドレッシング。 ソーセージとトマト＆卵のケチャマヨ炒め。

ごぼう炊き込みごはん。3合に牛蒡2本使い､良い香りにご満悦です