広場

【うま塩の感想🧂（味・パッケージ・喫食シーン・何に使った？など）】 今夜は〝うま塩〟ドレッシングで、炊き立てご飯でたまごご飯！ 美味しかったでーす！

みつけ隊に参加中です。 ターゲット商品は「おうちパスタ　バジル」です。 さらにアレンジしてみました。 粗挽きハンバーグにソースとして。 鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダにドレッシングとして。 鶏ひき肉とマカロニのサラダにドレッシングとして。 ソースやドレッシングとして使う場合は粗挽き胡椒を足すのもいいですね。

【私の健康習慣🌟】 家を出るまでちょっと勇気がいりますが、寒くても頑張ってジムへ行きます。10分ほど運動すれば汗ばみます。

【私の健康習慣🌟】 退職してからも朝は7時に目覚ましをかけて起きます 湯たんぽのお湯で顔を洗って、昨日のポットのお湯を少し飲みながら、パンを焼いてコーヒー淹れて 朝ごはんにします それから新聞を取りに外にでて，家庭菜園に水やり 10時オープンのスーパーへ、自転車で行っていましたが、徒歩に変えました 本当に必要なものしか、買えません 重いもの 今年最初は5000歩ほどありましたが、歩幅が広くなってるのか、いかなくなりました 日没前に暖かければ　また，少し散歩します 8000歩が推奨されていますから、ボチボチがんばります

02/09の晩酌 じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。 02/10の晩酌 鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをイタリアンドレッシングで。 02/11の晩酌 じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。 02/12の晩酌 鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダを胡麻ドレッシングで。

02/22の晩酌 じゃことカボチャのサラダを和風ドレッシングで。 02/23の晩酌 ポテトサラダをマヨネーズで。

サラダにドレッシングかけました

【お花見で食べたいもの🌸】 苺大福 春色の和菓子を持ってお散歩がてらお花見したいです

03/24の晩酌 じゃこと油揚げともやしのサラダを和風ドレッシングで。

【最近伝えた「ありがとう」🧡】家族に毎日伝えてます。「今日も1日ありがとう」と。とても嬉しくなる魔法の呪文です😊

今日のサラダ野菜8種類+果実的野菜イチゴ

じゃこと油揚げとキャベツのサラダを和風醬油ドレッシングで。

鶏ひき肉と油揚げとキャベツのサラダをうま塩ドレッシングで。

じゃこと油揚げとキャベツのサラダを和風醬油ドレッシングで。

じゃこと油揚げとキャベツのサラダを和風醬油ドレッシングで。

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをイタリアンドレッシングで。

新玉ねぎなど、ありあわせ

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風醬油ドレッシングで。

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダを胡麻ドレッシングで。

サニーレタス、フルーツトマト、ベータカロテンとまと、かぼちゃ、ミックスナッツ、プルーンのサラダを作りました😋 最近、ナッツやドライフルーツを細かく刻んでトッピングするサラダに、ハマってまーす💓 食感や風味が美味しくてやめられません（笑）

鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダをイタリアンドレッシングで。

ポテトサラダ

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。

マカロニサラダ

じゃこと油揚げと小松菜のサラダを和風ドレッシングで。