広場

【夏のたのしみ✨️】 夏に飲むラムネが大好きです！！ 外で暑い中飲むラムネは、どうしてあんなにおいしいんでしょう～！ ラムネ瓶を太陽の光に照らしてきらきらと光り輝く様子も眺めるのも好きです😊

【今年のイチオシアイテム👍️】 【アイス枕】 もう寒くなってすっかり忘れていたのですが、 今年は猛暑だったので、寝る時はもちろん、 ソファーに座っている時も首の後ろにあてていました。 節約でエアコン付けない時でもだいぶ助けられました。

【夏のたのしみ✨️】 お祭りや花火です 特にだんじり祭りは興奮しますね

【今年のイチオシアイテム👍️】 ペルチェ素子でのネッククーラーですかね。 冷蔵庫で冷やして使う特殊樹脂のネッククーラーと違い、USB電源を接続しておけば長時間の稼働が出来ます。

【今年のイチオシアイテム👍️】 陶板焼きです。食卓です自分好みにやけます。各々の好みで大好評です

【夏のたのしみ✨️】 地元の子どもたちと宮島の大聖院で「小坊主さんの会」にスタッフ参加すること。 毎年、ボランティアで参加してます♪ 子どもたちがお寺のおつとめ、座禅、掃除などを体験する行事です。 滝打ちや火渡りの儀式とかもします。 宿坊に泊まって、翌日は弥山登山です。 めちゃくちゃ暑くて年寄りスタッフはリタイヤ・・・、だからこそ登山付き添いはパスできないんですよね～。 頂上ではお坊さんが子どもたちのためにかき氷作ってくれるます♪ そんなことしてたら、外国人観光客がもらえるのかと子どもたちの後ろに並ぶんですよ(笑)。確かに私も並ぶかも～。 今年もさらに猛暑となるので、熱中症にならないように気を付けます。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 焼き芋が美味しい時期になりましたが、糖質が上がるのでふかし芋にして挽きたてブラックペッパーをパラパラしてほぼ毎日食べてます😋

【野菜をたくさん食べるには🥕】 夜ですが近くのスーパーの農家さん直売コーナーで最近はネギが売れ残って安く販売（半額以下）されている事があるので、ネギを沢山購入しています。太いネギは切って焼いて味噌などを付けたりして食べています。トロトロ甘味があります。 細いネギなどは毎朝味噌汁に入れています。わかめと豆腐や油揚げや麩などと一緒に食べています。最近は春わかめが魚売り場で安かったら購入しています。 ＊ネギとわかめの食べ合わせが気になる方にはお勧めしません。（ネギの成分がわかめに含まれるカルシウムの吸収を妨げるので） 海藻なども食べるといいと思います。

【夏のたのしみ✨️】 やはり夏と言えば花火でしょうか。 今年は関西大阪万博のおかげで毎回5分と短いながら何回か花火を 楽しんでいます。 今度は7月21日と23日にも万博に行って花火を楽しみます。 写真は大屋根リングの向こうに花火が上がっており、手前のカラフルな建物はフランス館です。

【夏のたのしみ✨️】 今年の夏の楽しみは、主人との北海道旅行、先輩ご夫婦とのゴルフ旅行、江東花火大会、かき氷、私の誕生日でーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💕

【夏のたのしみ✨️】 ガーデニングの花が咲いてくれることです パイナップルリリー 蕾ですがパイナップルにそっくりですよね。 これから花が咲きます 蕾のときに見る形がかわいらしくてパイナップルが食べたくなるのは私だけでしょうか笑

どらやきを作ってみました。Mさんが家庭菜園で育てた小豆とTさんの実家の庭に落ちた栗を甘露煮にして挟みました。たくさん作ってみなさんにお裾分けして、秋を堪能しました。

【今年のイチオシアイテム👍️】 蒸し器です！ 今年はかなり使いました✨ 里芋やじゃがいも、人参に蓮根、隙間に卵、２段の蒸し器をフル活用でした。 根菜類は皮ごと蒸すと、素材の味が濃く美味しく感じます！その後はサラダで戴いたり、炒め物・スープにアレンジしたりと時短料理になりました。 ゆで卵も作っておくと、小腹が空いた時にそのまま食べたり、ピザの具にも✨ 来年も引き続きお世話になります！

【今年のイチオシアイテム👍️】 今年はよく使用したパットフッテ

【今年のイチオシアイテム👍️】 夏用レッグウォーマーです。富士山の溶岩を砕いて糸に練りこんであるとか。夏用なのでウールが入っていなくてチクチクしない。腕(肘)にも便利。クーラーが必要な部屋でも、冷やしたくない部分をフォローしてくれるので。冬も使っちゃいます。

【今年のイチオシアイテム👍️】 夏の終わりに買った、わっぱ弁当(⁠^⁠^⁠) ずっと憧れで…地元の陶器市でお買い得なアウトレットものが出ていたので、お弁当好きな息子と2つ購入♡ 夕飯残りや冷食多めのお弁当でも、わっぱに詰めると何となく美味しさがアップした気がして。早起きしてのお弁当作りのモチベーションアップにつながりました！

【わが家のストック食材😆】 納豆、チーズ、しらす、トマト、冷凍焼売。 今思いつくものです😊

【野菜をたくさん食べるには🥕】 寒い時期は、豚汁やけんちん汁などの汁物で食べる事が多いです。

【わが家のストック食材😆】 卵、納豆、豆腐、キムチ、漬物、サラダ豆、チーズ、ツナ、じゃがいも、玉ねぎ、人参はだいたいストックしています。 肉や魚や野菜は冷凍して活用しています。 パスタなどの麺類やソースもストックしてあるので、何日かは買い物行かなくても大丈夫ですが、あまりたくさんは置かないように気をつけています。

【野菜をたくさん食べるには🥕】 おいしいドレッシングと新鮮なお野菜があれば沢山食べれまーす😋💓 カニカマ、湯葉、大根、ミニトマト、ベランダの春菊とクキッコリーのサラダです😋

【わが家のストック食材😆】 我が家のストックは ヨーグルト、キムチ、豆腐、卵、チーズ パスタ類、ツナ缶、のり、蜂蜜、おもち ざっと思いつくものを書いてみました。 蜂蜜はヨーグルト、紅茶に毎日使用するので すぐなくなってしまいます。 今、パットフッテチャレンジ中なので 全種類あります。チャレンジ終わっても うちのストック品にこのまま仲間入りだと思います♪

【私の感謝を伝えたい相手や感謝エピソード🍊】 感謝を伝えたいのは妹です。 私は今年の2月に手術をし、横になる日も多く腰の痛さと1ヶ月は自転車に乗れないなど、外出制限があったので普段は私が買い物をしていますが、妹が会社の帰りにスーパーに寄ってくれたりしました。 ネットスーパーなども考えたのですが「少量買うだけだから私が寄るよ」と買い物してくれてありがとう。 3月下旬から自転車許可をもらったので、お礼に「お昼に食べてね」とスーパーで売っている絶望スパゲティを買いました。

【わが家のストック食材😆】 冷蔵庫 　卵、チーズ　海苔　ピエトロドレッシング、おうちパスタ　豆腐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョコレート効果　　納豆　コーヒー豆、八女茶、ヨーグルト 　 乾物　 　　ひじき　大豆　米粉　片栗粉　パスタ麺　そうめん　うどん　　　ビーフン　昆布　かつお節　白玉粉　強力粉　薄力粉 冷凍庫　アイスクリーム　パン　

【私の健康習慣🌟】 美味しいピエトロを常備しておくこと。 安心と、美味しい！と思えるものがあるのは、健康には必須🤭

【今年のイチオシアイテム👍️】 高速製氷機です🧊✨ 単身用の冷蔵＆冷凍庫といえば スペースにも限りがある中 氷を使いたい時にはいつも 冷凍庫に保存しておりましたが... この高速製氷機は、 水を注いで電源を入れるだけで あとは自動で氷ができていくので とても重宝してます🧊✨ 写真の2枚目は 電源を入れて約30分後の画です♪ 冷凍庫に氷を入れておかなくても良いので 収容量が以前よりも増えた点が とても嬉しいポイントです☝️