広場

【野菜をたくさん食べるには🥕】今日は豚汁です。大根、ジャガイモ、白菜、葱、豆腐、豚肉夕方から又吹雪いてくる予報です。帰ってきたら飲んで暖まってもらいます。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きなものはティラミス😄 苦手なものは…😅 うーん🤔積極的には食べないかなぁのレベルですがチャンジャとかかなぁ

【夏のたのしみ✨️】 すいか、かき氷、夏祭り、花火！楽しみなことがたくさんです。夏バテしないように気をつけながら楽しく過ごしたいです。

【野菜をたくさん食べるには🥕】 温野菜にします。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 ステーキです😋 1日干した干し芋もソテーしてのせました✨ とっても美味しかったです💓

【野菜をたくさん食べるには🥕】 お味噌汁の具材にしちゃいます！ あとは今の時期ならお鍋だと野菜がたくさん食べられるかなって思います♪

【野菜をたくさん食べるには🥕】 美味しいドレッシングをかけると、たくさんのサラダが食べれまーす😋💓 それにはピエトロさんのドレッシングが最強でーす（笑） プレミアムフレンチが美味しくて、マイブームです💖 朝ごはんのサラダとマヨチーズトーストのワンプレートです😋

【野菜をたくさん食べるには🥕】 みなさんのを読んで共感です〜 うちでもおなじかなあ ①ビタミン✕野菜 　・ピエトロさんのいろんなドレッシングで 　・フルーツサラダや温野菜に ②タンパク質✕野菜 　・細かく刻む&すりおろしでハンバーグやオム 　　レツに 　・肉1対野菜4くらいの割合で焼肉に 　・圧力鍋でシチュー、カレー、スープに ③炭水化物✕野菜 　・あらゆるものに混ぜ込めるものは混ぜ込み 　　ます笑 　　キッシュ、お好み焼き、チヂミ、パン、 　　パスタ、グラタン、焼きそば、まぜ飯、 　　チャーハンなど

【わたしのご褒美ごはん🍳】 カウンターで食べる🍣お寿司です😊 1ヶ月１回、仕事を頑張ったご褒美として、お友達と食べに行ってます♪ なんてったって「ご褒美だからいいよねっ」と、お好みで食べて来ます！ 今月は、15日の土曜日♪あぁ～待ち遠しい😍

【雨の日の過ごし方☔】 文庫本の整理しています ちょっとのつもりが部屋中に本が広がってしまい途方に暮れてピエトロのカタログ眺めて「美味しそう」と現実逃避しています ☔梅雨明けには片付け終わると良いな…

【春といえば・・・？】 毎年飾っている娘のお雛様(⁠^⁠^⁠)今年はお義母さんから頂いたお雛菓子も一緒に…気を抜くと、4歳の娘がおままごとしちゃうのでヒヤヒヤ。笑 もうしばらく一緒に春待ちしたいと思います♡

【春といえば・・・？】 私の母の故郷は長崎の西海にある大島です☆春先ゴールデンウィークにかけてシーズンになる大島トマト 春になるとトマト様にお会いする楽しみがありますね〜☆ さらにサラダとドレッシング、パスタが美味しく彩られます♫ 去年の写真ですが添付します☆

【わたしのご褒美ごはん🍳】 わざわざJRの入場券を支払って駅ナカにあるSuicaのカフェに行きました。 凄くご褒美感のあるパンケーキ🥞 Suicaのペンギン🐧が卒業しちゃうので入って良かったです♪

【今年のイチオシアイテム👍️】 アームカバーはキッチンで大活躍です。自宅の端切れをかき集めて作りました

【今年のイチオシアイテム👍️】 ☆ポワント（トウシューズ）です🩰　 子供の頃、踊ること(クラシックバレエ)が大好きでした✨ 3年前、2ヶ月間の入院生活を経験しリハビリ頑張るぞ💪と、〇〇年ぶりにバレエ復活❣️ 今年の春、講師からポワント着用の許可がでました🩰 今は2時間のレッスンのうち30分ほどポワントを履いています。 ポワントで立つには筋力が必要なのです♪ そしてポワントを履くことで筋力を付けることの大切さとタイヘンさがわかります♪結果、引き上げの力が付きます♪ 年齢を重ね、子供のころカンタンに出来ていたのに出来なくなったことが増えてきました😅 ポワントは前向きに、健やかに、ご機嫌に～頑張る気力を与えてくれた今年のイチオシアイテムです👍️ そしてバレエを再開して、なんと足が1㎝大きくなりました👣 まだまだ成長している私🤭

【私の感謝を伝えたい相手や感謝エピソード🍊】 いろんな方々がいますが、やっぱり1番は母ですね！ 人生の先輩であり自慢の母です。今、こうして平凡でいられるのも母のおかげかな… 話は変わりますが、今日子供の入学式でした。校歌斉唱で、自分の後ろ付近のお母さんが、合唱団のようにハツラツと校歌を歌っていました。生徒の声に全然負けないくらい …びっくりして後ろを振り返えりたかったけど出来ず（笑） 人生で初めて、校歌斉唱を大声で綺麗に歌うお母さんに遭遇しました。卒業生とかなのかなぁ🤔本当にびっくりでした。

【今年のイチオシアイテム👍️】 頂き物ですがこれ↓です！名前は…分かりませんが 台所の水回り掃除などに本当に便利です。 袖が落ちてきてイライラしたりが なくなりました。

【今年の夏の思い出🌺】 初めてのピーマン栽培。 この夏何個収穫できるか、とても楽しみです(o^―^o)

【夏のたのしみ✨️】 今年の夏𓇼𓆡𓆉 ⋆ コレが食べた〜い！！ 昨日からの期間限定。ピリ辛好きだから気になってます😋 あやぽんさん推しの『ミートスパゲティグラタン』も食べたいなぁ〜

【夏のたのしみ✨️】 海の日に魚の形のゼリーを食べます🐟️ 毎年同じなので来年は違う海の生き物にしたいなーと思っています🌊

【夏のたのしみ✨️】 夏大好きです〜🌴 海と空と入道雲が好きで、毎年暑いけどわくわくします

【今年の夏の思い出🌺】 ファミレスかき氷🍧でびゅ〜しました（,,>~<,,)°° 正直、ファミレスだからなぁ〜って、期待してませんでした(^^;)ごめんなさ〜い💦 ふわふわ、消えちゃう『純氷』に、キュンキュン♪♪これからは、パフェと交互にオーダーしようと思ってます( ´꒳`)

【今年の夏の思い出🌺】 ゴルフ旅行で帰りに食べた可愛いパフェ✨ マシュマロに顔が描かれてました🤭 昔ながらの懐かしい喫茶店でした✨

【今年の夏の思い出🌺】 少し前ですが小田原のトシ　ヨロイ〇ファームのひまわりを見に行きました 太陽がさんさんと降り注ぎ高台から眺める景色は癒しの場所です ひまわりを見ると元気がもらえますね

【今年の夏の思い出🌺】 大阪万博で満喫した事です。運動兼ねて出会いがあり、楽しかったです