広場

【わたしのご褒美ごはん🍳】 玉子焼きツナ寿司です クリスマス🎄やお祝いの時作ります

【わたしのご褒美ごはん🍳】 蟹🦀です～❣️ 誕生日には、かに○楽に連れていってもらったり✨ お正月には、蟹を最後まで食べています🤭

【私の健康習慣🌟】 水分は最低でも必ず1日2リットル以上 摂るようにしています♪ あまり水分をとらなかった日は、 血流の悪さからか…頭痛、食欲不振など 体調不良になる事が多い気がします💦

｢パットフッテ82日間チャレンジ｣達成し嬉しいプレゼントが届きました ありがとうございます　かわいいバッチ♪ はじめは不安いっぱいで続けられるか心配でしたが皆様とともに楽しんで達成することが出来ました ピエトロスタッフ様素敵なプレゼントをありがとうございました これからも楽しみながら参加して行きたいと思います

【今年の夏の思い出🌺】 今年の夏の思い出はなんといっても「ファンミーティング」でピエトロホームタウンのみなさんとお会いできたこと✨️ 福岡と札幌で開催をして、31名の方と直接お会いしお話できたことは、今年の夏一番の思い出になりました😄今回お会いできなかったピエトロホームタウンの住人のみなさんともいつかお会いしたいなぁ・・・💭

【2026年継続/チャレンジしたいこと🌈】 昨年末からダイエットも兼ねて1日10000歩を目標に歩くようにしています！ 無理をしないような習慣づくりからスタートしていて、11階にある職場から降りる時は必ず階段を使ったり、休日には散歩の時間を作って歩くようにしています！ 散歩していると何気ない発見もあって、いつもとは違う道を歩いてみると気分転換になりますね～✨️ ついうっかり見つけたお店でおいしいものを食べて帰ることもありますが、出会ったのもなにかの縁・・ということで、たのしく歩く習慣を継続していきたいと思います😂 1月のトークテーマ「2026年も継続したいこと！もしくはチャレンジしたいこと」はまだまだ募集中です！ みなさまの投稿をお待ちしています😆

【今年のイチオシアイテム👍️】 今年と言うか長年の一推しアイテムですが、3段の干しあみです。 10年以上前に100円ショップで300円位で買ったものですが、これがあるので、私の干し芋、ドライフルーツ、干し椎茸、干しきくらげが作れています。 私の干し仕事にかけがえのない一推しアイテムです✨

今年はハロウィン🎃っぽい見た目のお料理を作りませんでした。 大量にあるカボチャを消費するのに必死でした🤣 いやまだ、大量にあります🥶 そんな訳でハロウィンが過ぎても🎃カボチャ〜 大好きなカボチャですが、かぼちゃ餅にするのが1番好きです。 今回は、ハズレのべちゃカボチャを使ったので、チヂミの様にカットしました。 クリームチーズとこし餡を付けながら頂くオヤツです♪

【ゴールデンウィークの思い出🎏】 ネモフィラを見に行きました～🌼 見渡す限りのきれいなブルーの小さなお花に癒やされました✨️ サイクリングもして、とっても充実した一日でした🚲️

おうちパスタ、前回ムーミンの描かれたパッケージが購入できなかったですがやっと見つけることが出来ました。 かわいい～

ホームタウンがお祭りになってる😆✨✨✨ 2ndアニバーサリーおめでとうございます🎉

【お花見で食べたもの🌸】 おはようございます。 先程、朝花見ウォーキングで桜あんぱんを食べてきました。 桜並木道が素晴らしかったです！

【私の感謝を伝えたい相手や感謝エピソード🍊】 自分の母へ、感謝を伝えたいです！ 私が小さな頃から、どんなご飯を作ったら喜ぶかなぁ、何をすれば楽しめるかなぁ、思い出をたくさん作ってあげたいなぁ…と、常に私のことを一番に考えてくれています😢 そんな母のおかげで、素敵な思い出が今でも増え続けています。 次は、私からの恩返しができるように頑張ろうと思います！💐

【雨の日の過ごし方☔】 歩いて5分　焙煎の美味しいコーヒー屋さんでコーヒー豆の香りで癒されながら、本を読みながらゆっくりします。また焙煎仕立ての豆🫘をお土産に買って帰ります。家でもボッーと外を見てコーヒーを飲みながら新聞を読んでます

【私の感謝を伝えたい相手や感謝エピソード🍊】 夫に感謝しています ここ1.2年ひざの調子が悪く歩くことも困難なときがあります そんな時夫が手伝ってくれることに感謝しています。 家事やガーデニングのお世話なんでも一通りしてくれます。 はじめはガーデニングに興味がなかったのですが今では種をまいたり挿し木をして育てたりして見事に花を咲かせています。 花が咲くと写真を撮っては見せてくれます。 これからも頼りにしています。ありがとう こちらは夫が挿し木して育てた花桃の花です。今年もきれいに咲いています

【わたしのご褒美ごはん🍳】 ローストビーフ丼を作りました😋

【今年のイチオシアイテム👍️】 衣類で「まるで〇〇〇靴下」です😊 寒い時期、極度の冷え性の私。 いつも足が冷えて寝る時も温まらず悩んでいろいろな暖かくなる系靴下を試しましたが効果なく困ってましたが、まるで〇〇〇靴下を買ってから朝晩快適にすごせてます。

【野菜をたくさん食べるには🥕】 　私は、電子レンジや茹でたり、焼いたりして、 　カサを減らしてサラダを作ります🥗 　 　焼きキャベツにピエトロドレッシングとか、大好きなメニューです😍

【私の健康習慣🌟】 甘酒と手作り梅シロップ酢です ずっと温かい甘酒しか飲んだことが無かったのですが お店で冷たい甘酒の試飲して以来お気に入りになり一年中甘酒を楽しんでいます 梅シロップは毎年作っています 梅シロップに砂糖とお酢を入れて作っています 甘さだけでなく酢が入るだけで爽やかな甘さになります

【私の健康習慣🌟】 毎日の夕飯メニューに、きのこ類、海藻類、豆類、根野菜、発酵食品、肉か魚、を必ず使うようにしてます。冬の寒さに負けないために調味料はニンニクや生姜などを使ったり天日塩のお味噌を使うことでミネラル補給も心がけてます♪ 面倒な時はすべてを鍋にっ！汁や鍋にしちゃえば手間いらず♪で手抜きしちゃってます♪水炊きにしたらピエトロの「焙煎ごま」を味変に使ってます◎

【お花見で食べたいもの🌸】 どうしても定番の【おにぎり】が食べたいですが、欠かせないのが【卵焼き】です！ 和風ドレッシングを使った卵焼きに１票です！

【わたしのご褒美ごはん🍳】 ステーキ やわらかいステーキはたまりませんね。

【雨の日の過ごし方☔】自宅でゆっくり手話学習を楽しんでいます。 4月から上のクラスに進級し、音声通訳がほとんど入らなくなったので毎回、目・手・脳 とフル回転・・・ポンコツぽんちゃん、がんばれ‼️ 状態です。 自宅では、お気に入りのCDをかけ歌詞を手話や指文字で表現を考えてみたり、録画してあるEテレ 手話版「ねほりんぱほりん」を繰り返し視ながら表情を学んでいます。 そして気がつくと～🎵ゆーやけ こやけー🎵 添付の画像は我が家の、と(戸)ある場所に貼り付けてある指文字表です。 座ると自然に目線がとどきます。

【私の感謝を伝えたい相手や感謝エピソード🍊】 実家の弟夫婦です。弟と結近して実家両親と同居して私たちが里帰りしても気持ちよく迎えてくれ最後まで面倒と介護をしてくれてました。昨日も小葱が余ったからと家庭菜園に植えてと届置けてくれました。いつまでも仲良くしていきたいです。

【雨の日の過ごし方☔】 夏子立という和菓子を食べました 甘さひかえめの上品な味、とても美味しかったです。 雨の日、おやつの時間がとても楽しみです。