広場

先日、「ピエトロクイズだヨ！全員集合2025参加記念」バッジを頂きました。

【私の健康習慣🌟】 起きたらストレッチをします コーヒーでまったりして活動開始

【私の健康習慣🌟】 毎朝ヨーグルト+季節の果物を食べて腸活と 手が冷たいので白湯を飲んでいます

【私の健康習慣🌟】 毎朝のヨーグルトが１日の始まり♪ 食べるの大好きなので美味しく食べて元気に１日を過ごせるように毎日ヨーグルトで腸活しています　食べる時間がない時は飲むヨーグルトでお助け摂取！　私の健康習慣は食べることです

【私の健康習慣🌟】 食事を大切にしています。納豆大好きです。 体を動かすように心がけ、定期的にスポーツしています。テニス楽しいです。 あとは、睡眠時間を増やせたら嬉しいんだけど。

【私の健康習慣🌟】 毎食野菜料理を食べるようにしています！ドレッシングの消費が激しいです。

【私の健康習慣🌟】スマートウォッチを着けていること、ぐらいですね⌚ 最近、血圧も計る習慣をつけようと努力中です（すぐに忘れます⋯）。 しかし、歩数ってなかなか伸びないですね🚶 ファンの皆さまの投稿を拝読して、モチベーションupにさせていただきますね💪 今スマートウォッチを見たら、ちょうど歩数が「３９３９（サンキュー×２）」になっていて、何だか嬉しかったです🍀

【お花見で食べたいもの🌸】 桜餅、イチゴ大福　3色団子」　から揚げ、おにぎり

【最近伝えた「ありがとう」🧡】家族に毎日伝えてます。「今日も1日ありがとう」と。とても嬉しくなる魔法の呪文です😊

【最近伝えた「ありがとう」🧡】日々一緒に働く同僚達に「ありがとう」です。仕事柄イレギュラーはつきもの。一人で対応するには限界な時があります。その時はさり気なくフォローに入ってくれる同僚達に感謝。私も同僚が手がいっぱいの時は声を掛け合ってフォローします😁そのおかげで緊急時の対応も外回りの対応もスムーズに流れるチームワーク✨✨日々の感謝にありがとうとお菓子やパンを作って差し入れしたりしてます🤭💕

【ゴールデンウィークの過ごし方🎏】 近場に旅行。

【夏のたのしみ✨️】 お休みの日の真っ昼間、暑い中で飲むビール✨ おつまみはピエトロうめドレッシングをかけたちょっと高価な冷奴（絶対、木綿豆腐で）で決まりです！オクラも付けましょ🎶

【今年の夏の思い出🌺】 パビリオンに食事体験　万博が楽しかったです 末に室戸に行くので楽しみです

【わが家のストック食材😆】 うどんやパスタなどの乾麺とお菓子類ですね～😆

【わが家のストック食材😆】

【わが家のストック食材😆】 最近はシーチキンをストックしてます。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 基本食べること大好きなので好き嫌いありません。 特に大好きな物　スイカ、マンゴー　桃　魚介類 苦手な物　パクチー

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物😄 季節のフルーツには胸が踊ります😃💕 旬が短いフルーツは特に贅沢だなぁ✨と思いながらいただきます　さくらんぼ🍒 マンゴー 葡萄🍇 梨 これからは柑橘類が楽しみです 紅まどんなや土佐文旦が特に好きです🥰 苦手な食べ物😅 普段の食事ではあまりないですが、旅先でいただいたものに、いくつか苦手なものがありました ホヤ　くさや　鮒寿司 独特な匂いが…苦手でした〜

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物は…沢山ありすぎて書ききれません　が特に好きなのはトウモロコシ、スイカ、コーヒー、パン、パスタ、プリン、ごはん 苦手な食べ物は…パクチー、魚卵(タラコとシシャモ以外)、長い物(ウナギ、アナゴなど)、ちょっと特殊な素材や加工品　ごく一般的なもの以外は苦手になるかなと思います

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 ◯好きな食べ物は　　　水炊き。 お墓には水炊きをお供えしてくれと 家族を困らせています笑。 ◯嫌いな食べ物は　　　　乾燥ねぎ あいつは小さいし回収が困難なので インスタントラーメンはちゃこしで漉します笑。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物はモンブランです！ この時期いろんなところで販売されるので食べ比べしています。 今日も家族とファミレスにモンブランを食べに行きました！美味しかったです。 そしてみんなに驚かれるのですが、苦手な食べ物はほんとになくて、なんでも美味しくいただく食いしん坊です（笑） この時期美味しいものたくさんなので嬉しいです。 食欲の秋を堪能します。

【好きな食べ物😄/苦手な食べ物😅】 好きな食べ物、うどん、お好み焼き、たこ焼き等粉もんです。素材はほぼ何でも。料理次第。 苦手な食べ物、セロリ、パクチー、食べれないことはないです。 鮒寿司、くさやは食べれない。 ホヤは身体に合わずNGでした。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 ハーゲンダッツの2個たべ。

【わたしのご褒美ごはん🍳】 うな重、海鮮のお寿司ですねぇ

【わたしのご褒美ごはん🍳】 お赤飯♪ わが家は家族の誕生日などにお赤飯を炊きます　量もいつもより５０％増しで炊きますが、いつもと同じに食べ終わります　たぶん私がいつもより５０％増しで食べるからだと思います😊　なので私のご褒美ごはんは「お赤飯」　もともと“もち米”が大好きなのでお餅も好物です